bereavement

Bereavement: Kayıp ve Yas

Bereavement, bir kişinin yakınını veya sevdiği birini kaybetmesi sonucu yaşadığı üzüntü, keder ve yas sürecidir. Bu süreç, kişinin kaybettiği kişiyle olan ilişkisinin derinliğine, ölümün beklenip beklenmediğine ve kişinin başa çıkma mekanizmalarına bağlı olarak değişebilir.

Bereavement’ın Belirtileri

Bereavement, kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebilir. Bu belirtiler arasında şunlar yer alabilir:

  • Üzüntü ve keder
  • Öfke ve kızgınlık
  • Suçluluk ve pişmanlık
  • Kayıp hissi
  • Yalnızlık ve izolasyon
  • İştah ve uyku sorunları
  • Konsantre olma zorluğu
  • Fiziksel ağrılar ve rahatsızlıklar

Bereavement Süreci

Bereavement süreci, genellikle dört aşamadan oluşur:

  • Şok ve inkar aşaması: Bu aşamada, kişi kaybettiği kişinin ölümünü kabullenemez ve inkar eder.
  • Öfke ve kızgınlık aşaması: Bu aşamada, kişi kaybettiği kişiye, kendisine ve dünyaya öfke ve kızgınlık duyar.
  • Pazarlık aşaması: Bu aşamada, kişi kaybettiği kişiyi geri getirmek için pazarlık etmeye çalışır.
  • Depresyon ve üzüntü aşaması: Bu aşamada, kişi kaybettiği kişinin ölümünü kabullenir ve derin bir üzüntü ve depresyon yaşar.

Bereavement ile Başa Çıkma

Bereavement ile başa çıkmak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer alabilir:

  • Kaybettiğiniz kişiyle ilgili duygularınızı ifade edin.
  • Arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun.
  • Bir destek grubuna katılın.
  • Terapi alın.
  • Kendinize iyi bakın.
  • Sabırlı olun.

Bereavement ve Yas

Bereavement ve yas, genellikle aynı anlamda kullanılır. Ancak, aralarında bazı farklılıklar vardır. Bereavement, bir kişinin yakınını veya sevdiği birini kaybetmesi sonucu yaşadığı üzüntü, keder ve yas sürecidir. Yas ise, bir kişinin kaybettiği kişiyi özlemesi ve onun yokluğuna alışmaya çalışmasıdır. Yas, bereavement’ın bir parçasıdır, ancak bereavement’ın tamamı değildir.

Bereavement ve Yas ile İlgili İngilizce ve Türkçe Kelimeler

  • Bereavement: Kayıp, yas
  • Grief: Keder, üzüntü
  • Mourning: Yas tutma
  • Loss: Kayıp
  • Death: Ölüm
  • Funeral: Cenaze
  • Memorial service: Anma töreni
  • Wake: Cenaze öncesi tören
  • Eulogy: Cenaze töreninde yapılan konuşma
  • Condolences: Başsağlığı

Yayımlandı

kategorisi