Çekingenlik
Çekingenlik, sosyal durumlarda kendini rahat hissetmeme ve başkalarıyla etkileşim kurmaktan kaçınma eğilimidir. Çekingen kişiler genellikle utangaç, içe dönük ve güvensizdirler. Başkalarının onları yargılayacağından veya reddedeceğinden korkabilirler. Bu nedenle, sosyal durumlarda sessiz kalmayı ve geri planda kalmayı tercih ederler.
Çekingenlik, birçok farklı faktöre bağlı olabilir. Bunlar arasında genetik yatkınlık, çocukluk deneyimleri, kişilik özellikleri ve kültürel faktörler yer alır. Çekingenlik, genellikle çocukluk döneminde başlar ve yetişkinliğe kadar devam edebilir. Ancak, tedavi ile çekingenliğin üstesinden gelmek mümkündür.
Çekingenliğin Belirtileri
- Sosyal durumlarda kendini rahat hissetmeme
- Başkalarıyla etkileşim kurmaktan kaçınma
- Utangaçlık
- İçe dönüklük
- Güvensizlik
- Başkalarının yargılayacağından veya reddedeceğinden korkma
- Sessiz kalma
- Geri planda kalma
Çekingenliğin Nedenleri
- Genetik yatkınlık
- Çocukluk deneyimleri
- Kişilik özellikleri
- Kültürel faktörler
Çekingenliğin Tedavisi
- Psikoterapi
- İlaç tedavisi
- Sosyal beceri eğitimi
- Grup terapisi
Çekingenlikle İlgili Faydalı Siteler
- Çekingenlik Hakkında Bilgi
- Çekingenlik İçin Tedavi Seçenekleri
- Çekingenlik İçin Sosyal Beceri Eğitimi
Çekingenlikle İlgili İndirilebilir Dosyalar
- Çekingenlik Hakkında Bilgi Broşürü
- Çekingenlik İçin Tedavi Seçenekleri Broşürü
- Çekingenlik İçin Sosyal Beceri Eğitimi Kılavuzu