Güneş Sütü Nedir?
Güneş sütü, cildi güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korumak için kullanılan bir losyon veya kremdir. Güneş sütleri, güneş yanığı, cilt kanseri ve erken yaşlanma gibi güneşin neden olduğu cilt sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
Güneş sütleri, güneşin UV ışınlarını emerek veya yansıtarak çalışır. UV ışınlarını emerek çalışan güneş sütleri, genellikle kimyasal bileşikler içerir. Bu bileşikler, UV ışınlarını ısıya dönüştürerek cildi korur. UV ışınlarını yansıtarak çalışan güneş sütleri ise, genellikle mineral bileşikler içerir. Bu bileşikler, UV ışınlarını cilde ulaşmadan geri yansıtır.
Güneş sütleri, farklı koruma faktörlerine (SPF) sahiptir. SPF, güneş sütünün cildi güneş yanığından koruma süresini gösterir. Örneğin, SPF 30 güneş sütü, cildi 30 kat daha uzun süre güneş yanığından korur.
Güneş sütleri, farklı cilt tipleri için farklı formüllerde üretilir. Yağlı ciltler için üretilen güneş sütleri, genellikle daha hafif ve daha az yağlıdır. Kuru ciltler için üretilen güneş sütleri ise, genellikle daha yoğun ve daha nemlendiricidir.
Güneş sütleri, güneşin altında geçirilen süreye göre düzenli olarak tekrar uygulanmalıdır. Genellikle, güneş sütü her 2 saatte bir veya suda yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulanmalıdır.
Güneş Sütünün Faydaları
Güneş sütü, cildi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyarak birçok fayda sağlar. Bu faydalar şunlardır:
- Güneş yanığını önler.
- Cilt kanserini önler.
- Erken yaşlanmayı önler.
- Cildin sağlıklı ve genç görünmesini sağlar.
Güneş Sütünün Yan Etkileri
Güneş sütleri, genellikle güvenlidir. Ancak, bazı kişilerde güneş sütü kullanımı sonrasında bazı yan etkiler görülebilir. Bu yan etkiler şunlardır:
- Cilt tahrişi
- Kızarıklık
- Kaşıntı
- Yanma hissi
- Alerjik reaksiyonlar
Güneş sütü kullanımı sonrasında herhangi bir yan etki görülürse, güneş sütü kullanımı bırakılmalı ve bir doktora başvurulmalıdır.
Güneş Sütü Nasıl Kullanılır?
Güneş sütü, güneşin altında geçirilen süreye göre düzenli olarak tekrar uygulanmalıdır. Genellikle, güneş sütü her 2 saatte bir veya suda yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulanmalıdır.
Güneş sütü, cilde eşit bir şekilde uygulanmalıdır. Güneş sütü, cilde uygulandıktan sonra iyice yedirilmelidir.
Güneş sütü, güneşin altında geçirilen süreden en az 20 dakika önce cilde uygulanmalıdır.
Güneş sütü, sadece güneşin altında geçirilen süre boyunca değil, güneşin altında geçirilen süreden sonra da cilde uygulanmalıdır.
Güneş sütü, çocukların cildine de uygulanmalıdır.
Güneş sütü, hamile kadınların cildine de uygulanmalıdır.
Güneş Sütü Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Güneş sütü seçerken, aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir:
- Güneş sütünün SPF değeri, cilt tipinize uygun olmalıdır.
- Güneş sütü, geniş spektrumlu olmalıdır. Geniş spektrumlu güneş sütleri, hem UVA hem de UVB ışınlarını engeller.
- Güneş sütü, su geçirmez olmalıdır. Su geçirmez güneş sütleri, suda yüzdükten veya terledikten sonra bile cildi korur.
- Güneş sütü, hipoalerjenik olmalıdır. Hipoalerjenik güneş sütleri, alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür.
- Güneş sütü, çocukların cildine uygun olmalıdır. Çocukların cildine uygun güneş sütleri, daha hafif ve daha az yağlıdır.
- Güneş sütü, hamile kadınların cildine uygun olmalıdır. Hamile kadınların cildine uygun güneş sütleri, daha doğal ve daha az kimyasal içerir.