Hapşırmak
Hapşırmak, burun ve boğazdaki tahriş edici maddeleri dışarı atmak için vücudun doğal bir refleksidir. Hapşırma, burun veya boğazdaki sinir uçlarının tahriş olmasıyla başlar. Bu sinir uçları, beyne sinyal gönderir ve beyin de hapşırma refleksini başlatır. Hapşırma sırasında, akciğerlerdeki hava hızla dışarı atılır ve burun ve boğazdaki tahriş edici maddeler dışarı çıkar.
Hapşırma, genellikle zararsız bir reflekstir. Ancak, bazı durumlarda hapşırma sorunlara yol açabilir. Örneğin, hapşırma sırasında çok fazla hava dışarı atılırsa, bu durum baş ağrısı, burun kanaması veya kulak ağrısı gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, hapşırma sırasında ağız ve burun açık olduğu için, bu durum mikropların vücuda girmesine yol açabilir.
Hapşırmanın nedenleri arasında şunlar yer alır:
- Alerjiler
- Soğuk algınlığı
- Grip
- Sinüzit
- Burun tıkanıklığı
- Toz
- Duman
- Polen
- Hayvan tüyleri
- Bazı yiyecekler
Hapşırmayı önlemek için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:
- Alerjenlerden uzak durmak
- Soğuk algınlığı ve gripten korunmak
- Sinüziti tedavi etmek
- Burun tıkanıklığını gidermek
- Tozlu ve dumanlı ortamlardan uzak durmak
- Polen mevsiminde dışarı çıkarken maske takmak
- Hayvan tüylerine maruz kalmaktan kaçınmak
- Bazı yiyeceklerden uzak durmak
Hapşırma sırasında yapılması gerekenler şunlardır:
- Ağzınızı ve burnunuzu kapatmak
- Hapşırdıktan sonra ellerinizi yıkamak
- Hapşırdığınız yüzeyleri temizlemek
Hapşırma, genellikle zararsız bir reflekstir. Ancak, bazı durumlarda hapşırma sorunlara yol açabilir. Hapşırmayı önlemek için yapılabilecek bazı şeyler vardır. Hapşırma sırasında yapılması gerekenler de vardır.
Hapşırma ile ilgili faydalı siteler:
- Hapşırma Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
- Hapşırmanın Nedenleri ve Tedavisi
- Hapşırmayı Nasıl Önleyebilirsiniz?
Hapşırma ile ilgili ilgili dosyalar: