iltihap ingilizce

İltihap

İltihap, vücudun yaralanma, enfeksiyon veya tahrişe karşı doğal tepkisidir. Beyaz kan hücreleri, antikorlar ve diğer kimyasalların hasarlı bölgeye akmasıyla karakterizedir. Bu, şişlik, kızarıklık, ısı ve ağrıya neden olabilir.

İltihap, akut veya kronik olabilir. Akut iltihap, genellikle birkaç gün veya hafta süren kısa süreli bir iltihaptır. Kronik iltihap, aylarca veya yıllarca süren uzun süreli bir iltihaptır.

Akut İltihap

Akut iltihap, vücudun yaralanma veya enfeksiyona karşı ilk tepkisidir. Beyaz kan hücreleri, antikorlar ve diğer kimyasalların hasarlı bölgeye akmasıyla karakterizedir. Bu, şişlik, kızarıklık, ısı ve ağrıya neden olabilir.

Akut iltihabın belirtileri şunlardır:

  • Şişlik
  • Kızarıklık
  • Isı
  • Ağrı
  • İşlev kaybı

Akut iltihap genellikle birkaç gün veya hafta içinde geçer. Ancak, bazı durumlarda kronik iltihaba dönüşebilir.

Kronik İltihap

Kronik iltihap, aylarca veya yıllarca süren uzun süreli bir iltihaptır. Genellikle vücudun enfeksiyon veya yaralanmaya karşı sürekli tepki vermesinden kaynaklanır. Kronik iltihap, kalp hastalığı, kanser, diyabet ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kronik iltihabın belirtileri şunlardır:

  • Yorgunluk
  • Kilo kaybı
  • Ateş
  • Gece terlemesi
  • Kas ağrıları
  • Eklem ağrıları
  • Cilt döküntüleri
  • İshal
  • Kabızlık

Kronik iltihap, genellikle ilaçlarla tedavi edilir. Ancak, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak da kronik iltihabı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.

İltihabın Nedenleri

İltihabın birçok farklı nedeni olabilir. Bunlar şunlardır:

  • Yaralanma
  • Enfeksiyon
  • Tahriş
  • Otoimmün hastalıklar
  • Kanser
  • Genetik bozukluklar

İltihabın Tedavisi

İltihabın tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Genellikle ilaçlarla tedavi edilir. Ancak, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak da iltihabı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.

İltihabı Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

İltihabı önlemek için şunları yapabilirsiniz:

  • Sağlıklı bir diyet yapın. Meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet, iltihabı önlemeye yardımcı olabilir.
  • Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Yeterince uyuyun. Uyku, vücudun kendini onarmasına yardımcı olur.
  • Stresten uzak durun. Stres, iltihabı artırabilir.
  • Sigara içmeyin. Sigara içmek, iltihabı artırabilir.
  • Aşırı alkol tüketmeyin. Aşırı alkol tüketimi, iltihabı artırabilir.

İltihap Hakkında Faydalı Siteler


Yayımlandı

kategorisi