iskelet ingilizce

İskelet

İskelet, vücudumuza destek sağlayan ve hareket etmemizi sağlayan bir yapıdır. Kemikler, kıkırdaklar ve eklemlerden oluşur. Kemikler, vücudumuza sertlik ve destek sağlar. Kıkırdaklar, kemiklerin uçlarını kaplayan ve hareket sırasında sürtünmeyi azaltan bir dokudur. Eklemler, iki veya daha fazla kemiğin birbirine bağlandığı yerlerdir.

İskeletin Bölümleri

İskelet, iki ana bölümden oluşur:

  • Eksenel iskelet: Eksenel iskelet, vücudumuzun orta kısmını oluşturan kemiklerden oluşur. Bu kemikler arasında kafatası, omurga ve göğüs kafesi bulunur.
  • Apandicular iskelet: Apandicular iskelet, vücudumuzun kollarını ve bacaklarını oluşturan kemiklerden oluşur. Bu kemikler arasında üst ekstremite kemikleri (kol kemikleri), alt ekstremite kemikleri (bacak kemikleri) ve pelvik kemikler (leğen kemikleri) bulunur.

İskeletin İşlevleri

İskelet, vücudumuzda birçok önemli işlevi yerine getirir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

  • Destek: İskelet, vücudumuza destek sağlar ve dik durmamızı sağlar.
  • Hareket: İskelet, kaslarla birlikte hareket etmemizi sağlar.
  • Koruma: İskelet, iç organlarımızı korur. Örneğin, kafatası beyni korur, göğüs kafesi kalbi ve akciğerleri korur.
  • Kan üretimi: Kemik iliği, kan hücreleri üretir.
  • Mineral depolama: Kemikler, kalsiyum ve fosfor gibi mineralleri depolar.

İskelet Hastalıkları

İskelet, çeşitli hastalıklara yakalanabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

  • Osteoporoz: Osteoporoz, kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesiyle karakterize bir hastalıktır.
  • Artrit: Artrit, eklemlerin iltihaplanmasıyla karakterize bir hastalıktır.
  • Kanser: Kemik kanseri, kemiklerde oluşan bir kanser türüdür.
  • Travma: Travma, kemiklerin kırılması veya çıkması gibi yaralanmalara neden olabilir.

İskelet Sağlığı

İskelet sağlığımızı korumak için şunları yapabiliriz:

  • Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz, kemiklerin güçlenmesine ve osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olur.
  • Sağlıklı beslenmek: Sağlıklı beslenme, kemiklerin ihtiyaç duyduğu kalsiyum ve diğer mineralleri sağlamaya yardımcı olur.
  • Sigara ve alkolden uzak durmak: Sigara ve alkol, kemik sağlığına zarar verebilir.
  • Düşmelerden korunmak: Düşmeler, kemik kırıklarına neden olabilir. Bu nedenle, düşmelerden korunmak için önlemler almak önemlidir.

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar


Yayımlandı

kategorisi