Sözlük Anlamı Nedir?

rem ne demek

REM Nedir?

REM, Rapid Eye Movement (Hızlı Göz Hareketi) kelimelerinin kısaltmasıdır. Uykunun bir evresidir ve genellikle rüya görme ile ilişkilendirilir. REM uykusu sırasında gözler hızlı bir şekilde hareket eder ve beyin aktivitesi uyanıklık durumuna benzer. REM uykusu, uykunun yaklaşık %20’sini oluşturur ve genellikle gecenin ikinci yarısında meydana gelir.

REM Uykusunun Önemi

REM uykusu, sağlıklı bir uyku için önemlidir. REM uykusu sırasında beyin, gün boyunca öğrenilen bilgileri pekiştirir ve hafızayı güçlendirir. Ayrıca, REM uykusu ruh halini düzenler ve stresi azaltır. REM uykusu eksikliği, öğrenme ve hafıza sorunlarına, ruh hali değişikliklerine ve artan stres seviyelerine yol açabilir.

REM Uykusu Bozuklukları

Bazı kişilerde REM uykusu bozuklukları görülebilir. Bu bozukluklar, REM uykusunun süresini veya kalitesini etkileyebilir. REM uykusu bozuklukları arasında şunlar yer alır:

  • Narkolepsi: Narkolepsi, aşırı gündüz uyku hali ile karakterize bir uyku bozukluğudur. Narkolepsili kişiler, gün boyunca ani uyku atakları yaşayabilirler.
  • Uyurgezerlik: Uyurgezerlik, uyku sırasında yataktan kalkıp dolaşma veya başka şeyler yapma ile karakterize bir uyku bozukluğudur. Uyurgezerlik genellikle çocuklarda görülür, ancak yetişkinlerde de görülebilir.
  • Kabuslar: Kabuslar, uyku sırasında görülen korkutucu veya rahatsız edici rüyalardır. Kabuslar genellikle çocuklarda görülür, ancak yetişkinlerde de görülebilir.
  • REM uykusu davranış bozukluğu: REM uykusu davranış bozukluğu, REM uykusu sırasında rüyalardaki hareketlerin gerçek hayatta gerçekleştirilmesi ile karakterize bir uyku bozukluğudur. REM uykusu davranış bozukluğu genellikle yaşlı erkeklerde görülür.

REM Uykusu Bozukluklarının Tedavisi

REM uykusu bozukluklarının tedavisi, bozukluğun türüne ve şiddetine bağlı olarak değişir. Narkolepsi tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında modafinil ve metilfenidat bulunur. Uyurgezerlik tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında klonidin ve melatonin bulunur. Kabuslar tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında prazosin ve mirtazapin bulunur. REM uykusu davranış bozukluğu tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında klonazepam ve melatonin bulunur.

REM Uykusu Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi