sırt ağrısı ingilizce

Sırt Ağrısı

Sırt ağrısı, dünya çapında en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Herhangi bir zamanda insanların %80’inden fazlası sırt ağrısı yaşar ve bunların %5 ila %10’u kronik sırt ağrısı çeker. Sırt ağrısı, iş kaybına, üretkenlikte azalmaya ve yaşam kalitesinde bozulmaya yol açabilir.

Sırt Ağrısının Nedenleri

Sırt ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:

  • Kas gerginliği veya burkulma
  • Fıtıklaşmış disk
  • Artrit
  • Osteoporoz
  • Skolyoz
  • Kifoz
  • Lordoz
  • İnfeksiyon
  • Tümör

Sırt Ağrısının Belirtileri

Sırt ağrısının belirtileri, ağrının nedenine bağlı olarak değişebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:

  • Sırtta ağrı, sızlama veya yanma hissi
  • Sırt hareketlerinde sertlik veya kısıtlılık
  • Sırtta hassasiyet veya şişlik
  • Bacaklarda veya kollarda ağrı, uyuşma veya karıncalanma
  • İdrar veya dışkı yapma zorluğu
  • Kilo kaybı
  • Ateş

Sırt Ağrısının Teşhisi

Sırt ağrısının teşhisi, hastanın tıbbi geçmişinin alınması, fizik muayene yapılması ve görüntüleme testlerinin yapılmasıyla yapılır. Görüntüleme testleri arasında şunlar yer alabilir:

  • Röntgen
  • Bilgisayarlı tomografi (BT)
  • Manyetik rezonans görüntüleme (MR)

Sırt Ağrısının Tedavisi

Sırt ağrısının tedavisi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alabilir:

  • İlaçlar
  • Fizik tedavi
  • Kayropraktik tedavi
  • Akupunktur
  • Masaj
  • Cerrahi

Sırt Ağrısını Önleme

Sırt ağrısını önlemek için şunları yapabilirsiniz:

  • İyi bir duruşa sahip olun.
  • Ağır nesneleri kaldırırken doğru teknikleri kullanın.
  • Düzenli egzersiz yapın.
  • Sağlıklı bir kiloda kalın.
  • Sigara içmeyin.
  • Alkolü aşırı tüketmeyin.

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar


Yayımlandı

kategorisi