Ürkek, korku veya endişe duyan kişi veya hayvan anlamında kullanılan bir sıfattır. Ürkeğin zıttı cesur veya gözü pektir.
Ürkeğin birçok farklı nedeni olabilir. Bazı insanlar do天生ından ürkeğin olabilirken, diğerleri belirli deneyimler veya travmalar nedeniyle ürkeğin olabilir. Örneğin, bir araba kazasında yaralanan bir kişi, araba sürmekten korkabilir.
Ürkeğin, kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir. Ürkeğin kişilerin sosyalleşmesini, işe girmesini ve günlük aktivitelerini gerçekleştirmesini zorlaştırır. Ayrıca, ürkeğin kaygı ve depresyona yol dahi olabilir.
Ürkeğin için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bu tedavi seçenekleri arasında psikoterapi, ilaç ve destek gruplari bulunur. Psikoterapi, kişinin korkularını ve kaygılarını anlamasına ve bunlarla nasıl mücadele edeceğini öğrenmesine yardımcı olur. ilaçlar, kaygıyı ve korkuyu azaltmaya yardımcı olabilir. Destek gruplari, benzer deneyimler yaşamış kişilerin bir araya gelerek birbirlerine destek olmasını sağlar.
Ürkeğin için tedavi seçenekleri hakkında bilgi almak için doktorunuzla veya bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşebilirsiniz.
Ürkeğin belirtileri
- Korku veya endişe duyma
- Kaçınma davranışı
- Fiziksel belirtiler (örneğin, terleme, titreme, kalp çarpıntısı)
- Bilişsel belirtiler (örneğin, olumsuz düşünceler, felaketleştirme)
- Davranışsal belirtiler (örneğin, sosyalleşmekten kaçınma, işe gidememe)
Ürkeğin nedenleri
- Genetik faktörler
- Belirli deneyimler veya travmalar
- Öğrenilmis davranışlar
- Ruhsal hastalıklar
Ürkeğin tedavi seçenekleri
- Psikoterapi
- ilaçlar
- Destek gruplari
Ürkeğin hakkında faydali siteler
Ürkeğin hakkında faydali dosyalar
- Ürkeğin Tanısı veTedavisi
- Anksiyete Bozuklukları Hakkında GenelBilgiler
- Ruh Sağlığı Hakkında GenelBilgiler