Affola Ne Demektir?
Affola, bir kişinin veya grubun ani ve yoğun bir korku veya endişe duygusu hissetmesi durumudur. Bu duygu, gerçek veya hayali bir tehdide yanıt olarak ortaya çıkabilir. Affola, genellikle kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı ve mide bulantısı gibi fiziksel belirtilerle birlikte görülür. Ayrıca, kişinin düşüncelerinin ve davranışlarının bozulmasına da yol açabilir.
Affola, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Doğal afetler (deprem, sel, yangın vb.)
- Kazalar (trafik kazası, iş kazası vb.)
- Terör saldırıları
- Şiddet olayları
- Kişisel kayıplar (ölüm, ayrılık vb.)
- Mali sorunlar
- Sağlık sorunları
- Ruhsal sorunlar
Affola, genellikle kısa süreli bir durumdur ve kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda kronikleşebilir ve kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir.
Affola Belirtileri
Affola, çeşitli fiziksel ve ruhsal belirtilerle kendini gösterebilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Kalp çarpıntısı
- Terleme
- Titreme
- Nefes darlığı
- Mide bulantısı
- Baş dönmesi
- Baygınlık hissi
- Konsantre olma zorluğu
- Unutkanlık
- Uyku sorunları
- İştah değişiklikleri
- Sinirlilik
- Öfke
- Kaydı
- Umutsuzluk
- İntihar düşünceleri
Affola Tedavisi
Affolanın tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir. Genellikle, tedavi ilaç ve psikoterapi kombinasyonundan oluşur.
- İlaçlar: Affolanın tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında antidepresanlar, anksiyolitikler ve beta blokerler yer alır.
- Psikoterapi: Psikoterapi, affolanın altında yatan nedenlerini belirlemeye ve bunlarla başa çıkma becerileri kazandırmaya yardımcı olur.
Affola ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Türk Psikiyatri Derneği
- Türkiye Klinik Psikologlar Derneği
- Anksiyete Bozuklukları Derneği
- Affola Hakkında Bilgi
- Affola Tedavisi