alınmak ne demek

Alınmak

Alınmak, bir kişinin söz veya davranışlarından dolayı incinmesi veya kızması anlamına gelir. Alınmak, genellikle kişinin kendisine veya değer verdiği bir şeye yönelik bir saldırı olarak algılanması sonucu ortaya çıkar. Alınmak, hafif bir rahatsızlıktan derin bir öfkeye kadar değişen bir yelpazede olabilir.

Alınmanın birçok farklı nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

  • Kişinin kendisine veya değer verdiği bir şeye yönelik bir saldırı olarak algılanan söz veya davranışlar
  • Kişinin beklentilerinin karşılanmaması
  • Kişinin kendisini değersiz veya önemsiz hissetmesine neden olan söz veya davranışlar
  • Kişinin kendisini eleştirilmiş veya yargılanmış hissetmesine neden olan söz veya davranışlar

Alınmak, kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Alınan kişi, öfke, üzüntü, kaygı ve stres gibi olumsuz duygular yaşayabilir. Ayrıca, alınmak, kişinin iştahını, uykusunu ve konsantrasyonunu olumsuz etkileyebilir.

Alınmanın olumsuz etkilerinden korunmak için, kişinin şunları yapması önerilir:

  • Alınmaya neden olan söz veya davranışları doğru bir şekilde yorumlamak
  • Alınmaya neden olan söz veya davranışları kişiselleştirmemek
  • Alınmaya neden olan söz veya davranışları olumlu bir şekilde yorumlamaya çalışmak
  • Alınmaya neden olan söz veya davranışları ile ilgili olarak kişi ile konuşmak
  • Alınmaya neden olan söz veya davranışları ile ilgili olarak profesyonel yardım almak

Alınmak ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar


Yayımlandı

kategorisi