alt ekstremite nedir

Alt Ekstremite Nedir?

Alt ekstremite, kalçadan ayağa kadar olan vücut bölümüdür. Üst ekstremite ile birlikte, vücudun hareketini ve dengesini sağlar. Alt ekstremite, aşağıdaki bölümlerden oluşur:

• Kalça
• Uyluk
• Diz
• Bacak
• Ayak

Alt Ekstremite Fonksiyonları

Alt ekstremite, aşağıdaki fonksiyonları yerine getirir:

• Vücudu destekler ve dengesini sağlar.
• Yürüme, koşma, zıplama gibi hareketleri gerçekleştirir.
• Ağırlık taşır.
• Vücut ısısını düzenler.
• Duyusal bilgi iletir.

Alt Ekstremite Kasları

Alt ekstremite, aşağıdaki kas grupları tarafından hareket ettirilir:

• Kalça kasları: Kalçayı fleksiyon, ekstansiyon, abdüksiyon, adduksiyon ve rotasyon hareketlerini gerçekleştirir.
• Uyluk kasları: Uyluğu fleksiyon, ekstansiyon, abdüksiyon, adduksiyon ve rotasyon hareketlerini gerçekleştirir.
• Diz kasları: Dizi fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerini gerçekleştirir.
• Bacak kasları: Bacağı fleksiyon, ekstansiyon, abdüksiyon, adduksiyon ve rotasyon hareketlerini gerçekleştirir.
• Ayak kasları: Ayağı fleksiyon, ekstansiyon, abdüksiyon, adduksiyon ve rotasyon hareketlerini gerçekleştirir.

Alt Ekstremite Eklem ve Bağları

Alt ekstremite, aşağıdaki eklem ve bağlar tarafından desteklenir:

• Kalça eklemi: Kalça kemiği ile uyluk kemiği arasındaki eklemdir.
• Diz eklemi: Uyluk kemiği ile kaval kemiği arasındaki eklemdir.
• Ayak bileği eklemi: Kaval kemiği ile ayak kemikleri arasındaki eklemdir.
• Bağlar: Eklem ve kemikleri birbirine bağlayan lifli yapılardır.

Alt Ekstremite Sinirleri

Alt ekstremite, aşağıdaki sinirler tarafından innerve edilir:

• Siyatik sinir: Kalça, uyluk ve bacağın arkasını innerve eder.
• Femoral sinir: Uyluk önünü innerve eder.
• Tibial sinir: Bacak ve ayağın içini innerve eder.
• Peroneal sinir: Bacak ve ayağın dışını innerve eder.

Alt Ekstremite Damarları

Alt ekstremite, aşağıdaki damarlar tarafından kanlanır:

• Femoral arter: Uyluğa kan sağlar.
• Popliteal arter: Diz arkasına kan sağlar.
• Tibial arter: Bacağa kan sağlar.
• Peroneal arter: Bacağın dışına kan sağlar.

Alt Ekstremite Hastalıkları

Alt ekstremite, aşağıdaki hastalıklara yakalanabilir:

• Artrit: Eklem iltihabıdır.
• Osteoartrit: Eklem kıkırdağının dejenerasyonudur.
• Romatoid artrit: Eklem iltihabına neden olan bir otoimmün hastalıktır.
• Gut: Eklem iltihabına neden olan bir metabolik hastalıktır.
• Burkulma: Eklem bağlarının zorlanması veya yırtılmasıdır.
• Kırık: Kemiklerin kırılmasıdır.
• Çıkık: Eklem kemiklerinin yerinden oynamasıdır.
• Tendinit: Tendonların iltihabıdır.
• Plantar fasiit: Ayak tabanındaki fasya iltihabıdır.
• Morton nöroması: Ayak parmakları arasındaki sinirin sıkışmasıdır.
• Varis: Damarların genişlemesi ve şişmesidir.
• Tromboz: Damarlarda kan pıhtısı oluşmasıdır.

Alt Ekstremite Tedavisi

Alt ekstremite hastalıklarının tedavisi, hastalığın türüne ve şiddetine göre değişir. Tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alır:

• İlaç tedavisi
• Fizik tedavi
• Cerrahi tedavi
• Alternatif tedavi yöntemleri

Alt Ekstremite Bakımı

Alt ekstremite sağlığını korumak için aşağıdaki önlemler alınabilir:

• Düzenli egzersiz yapmak
• Sağlıklı bir diyet yapmak
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Aşırı kilodan kaçınmak
• Ayakkabı seçimine dikkat etmek
• İş yerinde ergonomik önlemler almak
• Alt ekstremite hastalıklarının belirtilerini bilmek ve erken teşhis ve tedavi olmak