Bacak
Bacak, insan vücudunun alt ekstremitelerini oluşturan iki uzvundan biridir. Kalçadan ayağa kadar uzanır ve vücudun ağırlığını taşır, hareket ettirir ve dengeyi sağlar. Bacaklar, uyluk, diz, baldır ve ayak olmak üzere dört bölümden oluşur.
Uyluk
Uyluk, bacağın en uzun bölümüdür. Kalçadan dize kadar uzanır ve femur adı verilen tek bir kemikten oluşur. Uyluk kasları, bacağın hareketini ve dengesini sağlar.
Diz
Diz, bacağın en büyük eklemidir. Uyluğu baldıra bağlar ve bacağın bükülmesini ve uzatılmasını sağlar. Diz eklemi, femur, tibia ve patella adı verilen üç kemikten oluşur. Diz kasları, eklemi stabilize eder ve hareket ettirir.
Baldır
Baldır, dizden ayağa kadar uzanır ve tibia ve fibula adı verilen iki kemikten oluşur. Baldır kasları, ayağın hareketini ve dengesini sağlar.
Ayak
Ayak, bacağın en alt bölümüdür ve vücudun ağırlığını taşır. Ayak, tarak kemikleri, metatarsal kemikler ve ayak parmaklarından oluşur. Ayak kasları, ayak parmaklarının hareketini ve dengesini sağlar.
Bacak Sağlığı
Bacak sağlığı için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet uygulamak ve yeterli uyku almak önemlidir. Ayrıca, bacak yaralanmalarını önlemek için uygun ayakkabı giymek ve bacak kaslarını güçlendirmek gerekir.
Bacak Yaralanmaları
Bacak yaralanmaları, spor yaparken, iş kazalarında veya günlük aktiviteler sırasında meydana gelebilir. Bacak yaralanmaları arasında şunlar yer alır:
- Burkulma
- Çıkık
- Kırık
- Kas yırtığı
- Tendon yaralanması
- Ligament yaralanması
Bacak yaralanmaları, ağrı, şişlik, morarma ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilere neden olabilir. Bacak yaralanması geçirirseniz, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Bacak Hastalıkları
Bacak hastalıkları, bacakların yapısını veya işlevini etkileyen tıbbi rahatsızlıklardır. Bacak hastalıkları arasında şunlar yer alır:
- Varis
- Örümcek ağı damarlar
- Derin ven trombozu
- Pulmoner emboli
- Bacak ülseri
- Periferik arter hastalığı
- Kronik venöz yetmezliği
Bacak hastalıkları, ağrı, şişlik, morarma, yorgunluk, kramp ve cilt değişiklikleri gibi belirtilere neden olabilir. Bacak hastalığı geçirirseniz, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Faydalı Siteler
- Mayo Clinic: Leg Pain
- WebMD: Leg Pain
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: Leg Pain
İlgili Dosyalar