Bel
Bel, omurganın göğüs kafesi ile pelvis arasında kalan kısmıdır. 33 omurdan oluşur ve beş bölüme ayrılır:
- Boyun omurları (7 adet)
- Göğüs omurları (12 adet)
- Bel omurları (5 adet)
- Sakral omurlar (5 adet)
- Kuyruk sokumu omurları (4 adet)
Bel omurları, göğüs kafesini pelvis’e bağlar ve vücudun ağırlığını taşır. Ayrıca, omurganın hareketliliğini sağlar ve iç organları korur.
Bel Ağrısı
Bel ağrısı, çok yaygın bir sağlık sorunudur. Herkesin hayatının bir döneminde bel ağrısı çekmesi muhtemeldir. Bel ağrısının birçok nedeni olabilir, ancak en sık görülen nedenler şunlardır:
- Kas zorlanması veya incinmesi
- Fıtıklaşmış disk
- Artrit
- Osteoporoz
- Skolyoz
- Kifoz
- Lordoz
- Böbrek taşı
- İdrar yolu enfeksiyonu
- Prostatit
- Rahim ağzı kanseri
- Yumurtalık kanseri
Bel Ağrısı Belirtileri
Bel ağrısı, hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Ağrı, belin herhangi bir yerinde hissedilebilir ve aşağı doğru yayılabilir. Diğer belirtiler şunlardır:
- Kas spazmları
- Uyuşma veya karıncalanma
- Zayıflık
- Hareket kısıtlılığı
- Ateş
- Titreme
- Kilo kaybı
Bel Ağrısı Tanısı
Bel ağrısı tanısı, doktorunuz tarafından tıbbi geçmişinizin alınması ve fizik muayenenizin yapılmasıyla konulur. Doktorunuz, bel ağrısının nedenini belirlemek için görüntüleme testleri isteyebilir. Bu testler şunları içerebilir:
- Röntgen
- Bilgisayarlı tomografi (BT)
- Manyetik rezonans görüntüleme (MR)
Bel Ağrısı Tedavisi
Bel ağrısı tedavisi, ağrının nedenine bağlı olarak değişir. Yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:
- İlaçlar
- Fizik tedavi
- Kayropraktik tedavi
- Akupunktur
- Masaj terapisi
- Cerrahi
Bel Ağrısı Önlenmesi
Bel ağrısını önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Sağlıklı bir kiloda olun.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Ağır kaldırırken doğru teknikleri kullanın.
- İyi bir duruşa sahip olun.
- Sigara içmeyin.
- Alkolü sınırlayın.
Faydalı Siteler
- Mayo Clinic: Bel Ağrısı
- WebMD: Bel Ağrısı
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke: Bel Ağrısı
İlgili Dosyalar