Boyun
Boyun, başı gövdeye bağlayan ve başın hareketini sağlayan bir vücut parçasıdır. Boyun, omurga, kaslar, sinirler ve kan damarlarından oluşur. Omurga, boyunda yedi adet omurdan oluşur. Bu omurlar, başın ağırlığını taşır ve başın hareketini sağlar. Boyunda bulunan kaslar, başın hareketini kontrol eder ve başı dik tutar. Boyunda bulunan sinirler, başa ve boyuna duyusal bilgi iletir ve başın ve boynun hareketini kontrol eder. Boyunda bulunan kan damarları, başa ve boyuna kan taşır ve başın ve boynun beslenmesini sağlar.
Boyun Ağrısı
Boyun ağrısı, boyunda oluşan ağrıdır. Boyun ağrısı, çeşitli nedenlerle oluşabilir. Bu nedenler arasında şunlar yer alır:
- Kas gerginliği
- Kireçlenme
- Fıtık
- Tümör
- Enfeksiyon
- Yaralanma
Boyun ağrısı, genellikle evde tedavi edilebilir. Ancak, boyun ağrısı şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, doktora görünmek gerekir.
Boyun Ağrısı Tedavisi
Boyun ağrısı tedavisi, ağrının nedenine göre belirlenir. Kas gerginliği nedeniyle oluşan boyun ağrısı, genellikle istirahat, sıcak veya soğuk uygulama ve ağrı kesicilerle tedavi edilir. Kireçlenme nedeniyle oluşan boyun ağrısı, genellikle fizik tedavi, ilaç tedavisi ve cerrahi tedavi ile tedavi edilir. Fıtık nedeniyle oluşan boyun ağrısı, genellikle fizik tedavi, ilaç tedavisi ve cerrahi tedavi ile tedavi edilir. Tümör nedeniyle oluşan boyun ağrısı, genellikle cerrahi tedavi ve radyoterapi ile tedavi edilir. Enfeksiyon nedeniyle oluşan boyun ağrısı, genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Yaralanma nedeniyle oluşan boyun ağrısı, genellikle istirahat, sıcak veya soğuk uygulama ve ağrı kesicilerle tedavi edilir.
Boyun Ağrısını Önleme
Boyun ağrısını önlemek için şunlar yapılabilir:
- İyi bir duruşa sahip olun.
- Ağır nesneleri kaldırırken dikkatli olun.
- Boynunuzun uzun süre aynı pozisyonda kalmasını önleyin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir kiloda olun.
- Sigara içmeyin.
- Alkol tüketimini sınırlayın.
Boyunla İlgili Faydalı Siteler