Cirit Atmak
Cirit atmak, bir mızrağı veya benzeri bir nesneyi hedef tahtasına veya başka bir hedefe doğru fırlatma sporudur. Cirit atma, antik çağlardan beri var olan bir spordur ve günümüzde de birçok ülkede yapılmaktadır. Cirit atma, atletizmin bir dalıdır ve Olimpiyat Oyunları’nda da yer almaktadır.
Cirit Atma Tekniği
Cirit atma tekniği, cirit atıcısının cirit atma sırasında yaptığı hareketlerin tümüdür. Cirit atma tekniği, üç ana bölümden oluşmaktadır:
- Hazırlık: Cirit atıcısı, cirit atma öncesinde cirit ile birlikte ayakta durur. Cirit atıcısı, cirit atma sırasında vücudunu dengede tutmak için bacaklarını omuz genişliğinde açar ve dizlerini hafifçe büker. Cirit atıcısı, cirit atma sırasında kollarını vücudunun yanlarına doğru uzatır ve cirit ucunu hedef tahtasına doğru yönlendirir.
- Geri çekme: Cirit atıcısı, cirit atma sırasında cirit ile birlikte geriye doğru hareket eder. Cirit atıcısı, cirit atma sırasında cirit ile birlikte geriye doğru hareket ederken kollarını vücudunun yanlarına doğru uzatır ve cirit ucunu hedef tahtasına doğru yönlendirir.
- Fırlatma: Cirit atıcısı, cirit atma sırasında cirit ile birlikte öne doğru hareket eder. Cirit atıcısı, cirit atma sırasında cirit ile birlikte öne doğru hareket ederken kollarını vücudunun yanlarına doğru uzatır ve cirit ucunu hedef tahtasına doğru yönlendirir.
Cirit Atma Kuralları
Cirit atma kuralları, cirit atma sporunun nasıl yapılacağını belirleyen kurallardır. Cirit atma kuralları, Uluslararası Atletizm Federasyonu (IAAF) tarafından belirlenmektedir. Cirit atma kuralları, cirit atma sporunun adil ve güvenli bir şekilde yapılmasını sağlamak için konulmuştur.
Cirit Atma Yarışmaları
Cirit atma yarışmaları, cirit atıcılarının cirit atma sporunda yarıştıkları yarışmalardır. Cirit atma yarışmaları, genellikle açık havada yapılır. Cirit atma yarışmaları, cirit atıcılarının cirit atma sporunda en iyi dereceleri elde etmek için yarıştıkları yarışmalardır.
Cirit Atma Rekorları
Cirit atma rekorları, cirit atma sporunda elde edilen en iyi derecelerdir. Cirit atma rekorları, Uluslararası Atletizm Federasyonu (IAAF) tarafından tutulmaktadır. Cirit atma rekorları, cirit atma sporunda en iyi dereceleri elde eden cirit atıcılarının isimlerini ve derecelerini içermektedir.
Cirit Atma Hakkında Faydalı Siteler
- Uluslararası Atletizm Federasyonu (IAAF) resmi web sitesi: https://www.worldathletics.org/
- Türkiye Atletizm Federasyonu resmi web sitesi: https://www.taf.org.tr/
- Cirit atma hakkında bilgi içeren web sitesi: https://www.athletics.com/events/javelin-throw/
- Cirit atma hakkında bilgi içeren web sitesi: https://www.trackandfield.com/javelin-throw/
Cirit Atma Hakkında İlgili Dosyalar
- Cirit atma teknikleri hakkında PDF dosyası: https://www.iaaf.org/download/file/fid=13130
- Cirit atma kuralları hakkında PDF dosyası: https://www.iaaf.org/download/file/fid=13131
- Cirit atma rekorları hakkında PDF dosyası: https://www.iaaf.org/download/file/fid=13132