damar ne demek ingilizce – Sözlük Anlamı Nedir?

Damar

Damar, vücuttaki kanı ve diğer sıvıları taşıyan boru benzeri yapılardır. Kan damarları, atardamarlar ve toplardamarlar olmak üzere iki ana gruba ayrılır. Atardamarlar, kalbi vücudun diğer bölgelerine kan taşırken, toplardamarlar, vücudun diğer bölgelerinden kalbe kan taşır.

Kan Damarlarının Yapısı

Kan damarları, üç katmandan oluşur:

Tunika intima: Kan damarının iç yüzeyini oluşturan tabakadır. Endotel hücrelerinden oluşur ve kanın pıhtılaşmasını önler.
Tunika media: Kan damarının orta tabakasıdır. Kas hücrelerinden oluşur ve kan damarının genişliğini ve darlığını kontrol eder.
Tunika adventitia: Kan damarının dış tabakasıdır. Bağ dokusundan oluşur ve kan damarını destekler.

Kan Damarlarının Çeşitleri

Kan damarları, çaplarına ve yapılarına göre farklı çeşitlere ayrılır.

Atardamarlar: Atardamarlar, kalbi vücudun diğer bölgelerine kan taşıyan damarlardır. Atardamarların duvarları, toplardamarların duvarlarından daha kalındır ve daha fazla kas hücresi içerir. Bu, atardamarların kanı daha yüksek basınçla taşımasını sağlar.
Toplardamarlar: Toplardamarlar, vücudun diğer bölgelerinden kalbe kan taşıyan damarlardır. Toplardamarların duvarları, atardamarların duvarlarından daha incedir ve daha az kas hücresi içerir. Bu, toplardamarların kanı daha düşük basınçla taşımasını sağlar.
Kılcal damarlar: Kılcal damarlar, atardamarlar ve toplardamarlar arasındaki en küçük damarlardır. Kılcal damarların duvarları, tek bir hücre tabakası kalınlığındadır. Bu, kılcal damarların kan ve diğer sıvıların vücut dokularına geçmesini sağlar.

Kan Damarlarının Görevleri

Kan damarlarının başlıca görevleri şunlardır:

Kanı taşımak: Kan damarları, kanı vücudun farklı bölgelerine taşır. Bu, vücudun tüm dokularının oksijen ve besin maddeleri ile beslenmesini sağlar.
Atık maddeleri uzaklaştırmak: Kan damarları, vücutta oluşan atık maddeleri uzaklaştırır. Bu, vücudun temizlenmesini ve sağlıklı kalmasını sağlar.
Vücut ısısını düzenlemek: Kan damarları, vücut ısısını düzenler. Bu, vücudun aşırı ısınmasını veya aşırı soğumasını önler.

Kan Damarları ile İlgili Hastalıklar

Kan damarları ile ilgili birçok hastalık vardır. Bu hastalıkların başlıcaları şunlardır:

Ateroskleroz: Ateroskleroz, kan damarlarının iç yüzeyinde plak birikmesiyle oluşan bir hastalıktır. Plaklar, kan damarlarının daralmasına ve tıkanmasına neden olabilir. Bu, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Hipertansiyon: Hipertansiyon, yüksek tansiyon olarak da bilinir. Hipertansiyon, kan damarlarındaki basıncın yüksek olmasıdır. Hipertansiyon, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Diyabet: Diyabet, kan şekerinin yüksek olmasıdır. Diyabet, kan damarlarına zarar verebilir ve kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Obezite: Obezite, aşırı kilolu olmaktır. Obezite, kan damarlarına zarar verebilir ve kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kan Damarlarını Korumak İçin Neler Yapılabilir?

Kan damarlarını korumak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunların başlıcaları şunlardır:

Sağlıklı bir diyet yapmak: Sağlıklı bir diyet, kan damarlarını korumak için önemlidir. Sağlıklı bir diyet, meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin olmalıdır.
Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak, kan damarlarını korumak için önemlidir. Düzenli egzersiz, kan basıncını düşürür, kolesterol seviyelerini iyileştirir ve obeziteyi önler.
Sigara içmemek: Sigara içmek, kan damarlarına zarar verir. Sigara içen kişiler, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riski daha yüksektir.
Alkolü sınırlamak: Alkol tüketimi, kan basıncını yükseltebilir ve kan damarlarına zarar verebilir. Alkol tüketimi sınırlandırılmalıdır.
Stresten uzak durmak: Stres, kan basıncını yükseltebilir ve kan damarlarına zarar verebilir. Stresten uzak durmak, kan damarlarını korumak için önemlidir.

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar