Dikkat Eksikliği
Dikkat eksikliği, dikkatini yoğunlaştırma ve sürdürme zorluğu ile karakterize bir nörogelişimsel bozukluktur. Dikkat eksikliği olan kişiler genellikle dikkatlerini dağıtır, unutkandır ve görevlerini tamamlamakta zorluk çekerler. Ayrıca, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi davranış sorunları da gösterebilirler.
Dikkat eksikliği, çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir. Çocuklarda dikkat eksikliği, okul başarısını olumsuz etkileyebilir ve sosyal sorunlara yol açabilir. Yetişkinlerde dikkat eksikliği, iş performansını düşürebilir ve ilişkilerde sorunlara yol açabilir.
Dikkat eksikliğinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Dikkat eksikliği olan kişilerin beyinlerinde, dikkat ve dürtü kontrolünden sorumlu bölgelerde yapısal ve işlevsel farklılıklar olduğu görülmüştür. Ayrıca, dikkat eksikliği olan kişilerde dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin düzeylerinde de anormallikler olduğu bulunmuştur.
Dikkat eksikliği, genellikle ilaç tedavisi ve davranış terapisi ile tedavi edilir. İlaç tedavisi, dikkat ve dürtü kontrolünü iyileştirmek için kullanılır. Davranış terapisi ise, dikkat eksikliği olan kişilere dikkatlerini yoğunlaştırma ve sürdürme becerilerini öğretmek için kullanılır.
Dikkat eksikliği olan kişiler, doğru tedavi ve destek ile normal bir yaşam sürebilirler. Ancak, dikkat eksikliği olan kişilerin, dikkatlerini dağıtan şeylerden uzak durmaları ve düzenli olarak egzersiz yapmaları önemlidir. Ayrıca, dikkat eksikliği olan kişiler, sağlıklı bir diyet yapmalı ve yeterli uyku almalıdırlar.
Dikkat Eksikliği ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Derneği (DİHB Derneği)
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Hakkında Bilgi
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Tedavisi
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Hakkında E-Kitap