Disk Kayması Nedir?
Disk kayması, omurgadaki disklerin yerinden kaymasıdır. Bu, ağrı, uyuşma ve güçsüzlüğe neden olabilir. Disk kayması, omurganın herhangi bir bölümünde meydana gelebilir, ancak en sık olarak bel ve boyunda görülür.
Disk Kaymasının Nedenleri
Disk kaymasının en sık görülen nedeni, omurganın aşırı kullanımıdır. Bu, ağır kaldırma, bükülme veya dönme gibi aktiviteler nedeniyle olabilir. Diğer risk faktörleri şunlardır:
- Yaş: Diskler yaşla birlikte zayıflar ve yırtılmaya daha yatkın hale gelir.
- Obezite: Fazla kilo, omurga üzerindeki baskıyı artırarak disk kayması riskini artırır.
- Sigara içimi: Sigara, disklerin beslenmesini bozarak zayıflamasına neden olur.
- Genetik: Bazı kişiler, disk kayması geliştirme riski daha yüksek olan genetik özelliklere sahiptir.
Disk Kaymasının Belirtileri
Disk kaymasının belirtileri, kaymanın yerine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
- Ağrı: Disk kayması, genellikle ağrıya neden olur. Ağrı, keskin veya donuk olabilir ve hareketle kötüleşebilir.
- Uyuşma: Disk kayması, sinirlerin sıkışmasına neden olarak uyuşmaya yol açabilir. Uyuşma, genellikle kol veya bacakta görülür.
- Güçsüzlük: Disk kayması, kasların zayıflamasına neden olarak güçsüzlüğe yol açabilir. Güçsüzlük, genellikle kol veya bacakta görülür.
- Refleks kaybı: Disk kayması, reflekslerin kaybolmasına neden olabilir. Refleks kaybı, genellikle diz veya ayak bileğinde görülür.
- İdrar veya dışkı kaçırma: Disk kayması, idrar veya dışkı kaçırmaya neden olabilir. Bu, sinirlerin sıkışması nedeniyle oluşur.
Disk Kaymasının Tanısı
Disk kayması tanısı, doktorunuzun fizik muayene ve tıbbi geçmişinizi değerlendirmesiyle konur. Doktorunuz, disk kaymasının yerini ve şiddetini belirlemek için görüntüleme testleri isteyebilir. Bu testler şunları içerebilir:
- Röntgen: Röntgen, omurganın yapısını gösterir ve disk kaymasının olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
- Manyetik rezonans görüntüleme (MR): MR, omurganın daha ayrıntılı görüntülerini sağlar ve disk kaymasının yerini ve şiddetini daha iyi belirlemeye yardımcı olabilir.
- Bilgisayarlı tomografi (BT): BT, omurganın kemik yapısını gösterir ve disk kaymasının olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
Disk Kaymasının Tedavisi
Disk kaymasının tedavisi, kaymanın yerine, şiddetine ve belirtilerinize bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- İlaçlar: Ağrı kesiciler, iltihap giderici ilaçlar ve kas gevşeticiler gibi ilaçlar, disk kayması kaynaklı ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Fizik tedavi: Fizik tedavi, omurganın hareketliliğini ve gücünü artırmaya yardımcı olabilir. Bu, ağrıyı azaltmaya ve disk kaymasının tekrarlamasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Cerrahi: Cerrahi, diğer tedavi seçeneklerine yanıt vermeyen şiddetli disk kayması vakalarında düşünülebilir. Cerrahi sırasında, kaymış disk çıkarılır veya onarılır.
Disk Kaymasının Önlenmesi
Disk kaymasını önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Aşırı kilo almaktan kaçının.
- Sigara içmeyin.
- Omurganızı destekleyen güçlü bir çekirdek kas grubuna sahip olun.
- Ağır kaldırırken veya bükülürken doğru teknikleri kullanın.
- İş yerinizde veya evinizde ergonomik bir çalışma ortamı oluşturun.
- Düzenli egzersiz yapın.
Disk Kayması Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
- Disk kayması kalıcı mıdır?
Disk kayması, tedavi ile genellikle iyileşebilir. Ancak, bazı vakalarda disk kayması kalıcı olabilir. - Disk kayması felce neden olabilir mi?
Disk kayması, nadiren felce neden olabilir. Bu, sinirlerin şiddetli şekilde sıkışması nedeniyle oluşur. - Disk kayması tekrarlayabilir mi?
Disk kayması, tedavi edilse bile tekrarlayabilir. Tekrarlama riski, kaymanın yerine, şiddetine ve tedaviye bağlı olarak değişebilir. - Disk kayması için hangi doktora gitmeliyim?
Disk kayması için ortopedi veya nöroşirürji uzmanına gidebilirsiniz.