Diyare Nedir?
Diyare, gevşek, sulu dışkılarla karakterize bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Genellikle birkaç gün sürer ve genellikle kendi kendine geçer. Ancak bazı durumlarda, diyare kronik olabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Diyarenin Nedenleri
Diyarenin birçok farklı nedeni olabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Enfeksiyonlar: Bakteriler, virüsler ve parazitler gibi enfeksiyonlar diyareye neden olabilir.
- Gıda zehirlenmesi: Bozulmuş veya kirlenmiş yiyecekler yemek gıda zehirlenmesine ve diyareye neden olabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, özellikle antibiyotikler, diyareye neden olabilir.
- Stres: Stres, sindirim sistemini etkileyebilir ve diyareye neden olabilir.
- Alerjiler: Bazı yiyeceklere veya diğer maddelere alerjisi olan kişilerde diyare görülebilir.
- Sindirim sistemi hastalıkları: Crohn hastalığı, ülseratif kolit ve çölyak hastalığı gibi sindirim sistemi hastalıkları diyareye neden olabilir.
Diyarenin Belirtileri
Diyarenin en belirgin belirtisi gevşek, sulu dışkılardır. Diğer belirtiler şunları içerebilir:
- Karın ağrısı
- Bulantı
- Kusma
- Ateş
- Yorgunluk
- Kilo kaybı
Diyarenin Tedavisi
Diyarenin tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Enfeksiyon kaynaklı diyare genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Gıda zehirlenmesi kaynaklı diyare genellikle kendi kendine geçer. İlaç kaynaklı diyare genellikle ilacı keserek tedavi edilir. Stres kaynaklı diyare genellikle stres yönetimi teknikleriyle tedavi edilir. Alerji kaynaklı diyare genellikle alerjenlerden kaçınarak tedavi edilir. Sindirim sistemi hastalıkları kaynaklı diyare genellikle ilaçlarla veya cerrahi ile tedavi edilir.
Diyareyi Önleme
Diyareyi önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Yiyecekleri iyice pişirin.
- Bozulmuş veya kirlenmiş yiyeceklerden kaçının.
- Antibiyotikleri yalnızca doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
- Stres yönetimi teknikleri öğrenin.
- Alerjenlerden kaçının.
- Sindirim sistemi hastalıklarınız varsa doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın.
Diyare Ne Zaman Ciddidir?
Diyare genellikle kendi kendine geçer. Ancak bazı durumlarda, diyare ciddi olabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir. Diyarenin ciddi olduğu durumlar şunlardır:
- Diyare 2 haftadan uzun sürerse
- Diyare ile birlikte ateş, kusma veya karın ağrısı varsa
- Diyare ile birlikte kan veya mukus varsa
- Diyare ile birlikte kilo kaybı varsa
- Diyare ile birlikte dehidrasyon belirtileri varsa (örneğin, ağız kuruluğu, baş dönmesi, idrar yapmama)
Diyare ciddi ise, derhal tıbbi yardım alınmalıdır.