Ekstremite
Ekstremite, vücudun gövdeye bağlı olan ve hareket etmesini sağlayan uzantılarıdır. Ekstremiteler, kollar ve bacaklar olmak üzere ikiye ayrılır. Kollar, omuz ekleminden başlayarak el bileğine kadar uzanır. Bacaklar ise, kalça ekleminden başlayarak ayak bileğine kadar uzanır.
Ekstremiteler, vücudun hareket etmesini, nesneleri tutmasını ve taşımasını sağlar. Ayrıca, vücudun sıcaklığını düzenlemeye ve dengeyi sağlamaya yardımcı olur.
Ekstremitelerin Yapısı
Ekstremiteler, kemik, kas, eklem, tendon ve bağlardan oluşur. Kemikler, ekstremitelere destek ve hareket kabiliyeti sağlar. Kaslar, kemiklere bağlanarak hareket ettirir. Eklem, iki veya daha fazla kemiğin birleştiği yerdir. Tendonlar, kasları kemiklere bağlar. Bağlar ise, kemikleri birbirine bağlar.
Ekstremitelerin Hareketleri
Ekstremiteler, çeşitli hareketler yapabilir. Kollar, omuz ekleminden öne, arkaya, yana ve içe doğru hareket edebilir. Ayrıca, dirsek ekleminden bükülebilir ve açılabilir. El bileği ekleminden de öne, arkaya ve yana doğru hareket edebilir.
Bacaklar, kalça ekleminden öne, arkaya, yana ve içe doğru hareket edebilir. Ayrıca, diz ekleminden bükülebilir ve açılabilir. Ayak bileği ekleminden de öne, arkaya ve yana doğru hareket edebilir.
Ekstremitelerin Sağlığı
Ekstremitelerin sağlıklı olması, vücudun genel sağlığı için önemlidir. Ekstremitelerin sağlıklı olması için, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak gerekir. Ayrıca, ekstremiteleri yaralanmalardan korumak da önemlidir.
Ekstremitelerle İlgili Hastalıklar
Ekstremitelerle ilgili çeşitli hastalıklar vardır. Bu hastalıklar, eklem iltihabı, kas hastalıkları, tendon yaralanmaları ve kırıklar gibi hastalıklardır. Ekstremitelerle ilgili hastalıkların tedavisi, hastalığın türüne göre değişir.
Ekstremitelerle İlgili Faydalı Siteler
- Türk Ortopedi ve Travmatoloji Derneği: https://www.totd.org.tr/
- Türk Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Derneği: https://www.tftrd.org.tr/
- Türk Spor Hekimliği Derneği: https://www.tshd.org.tr/
Ekstremitelerle İlgili Faydalı Dosyalar
- Ekstremite Anatomisi: https://www.totd.org.tr/ekstremite-anatomisi/
- Ekstremite Hastalıkları: https://www.tftrd.org.tr/ekstremite-hastaliklari/
- Ekstremite Rehabilitasyonu: https://www.tshd.org.tr/ekstremite-rehabilitasyonu/