Fingirdeşmek: Tanımı ve Türleri
Fingirdeşmek, bir kişinin gerçek duygularını veya düşüncelerini gizlemek için farklı bir duygu veya düşünceyi taklit etmesi veya göstermesidir. Fingirdeşmek, çeşitli nedenlerle yapılabilir ve farklı türleri vardır.
Fingirdeşmenin en yaygın türlerinden biri, sosyal uyumu sağlamak için yapılan fingirdeşmedir. Bu tür fingirdeşmede, kişi başkalarının beklentilerine uymak veya başkalarını memnun etmek için gerçek duygularını veya düşüncelerini gizler. Örneğin, bir kişi iş yerinde patronunun veya müşterisinin yanında gerçekte hissetmediği bir duyguyu veya düşünceyi taklit edebilir.
Fingirdeşmenin bir diğer türü de, kendini korumak için yapılan fingirdeşmedir. Bu tür fingirdeşmede, kişi gerçek duygularını veya düşüncelerini gizler, çünkü bunların başkaları tarafından olumsuz karşılanacağından veya kendisine zarar vereceğinden korkar. Örneğin, bir kişi bir suç işlediğinde, suçunu gizlemek için gerçek duygularını veya düşüncelerini gizleyebilir.
Fingirdeşmenin bir diğer türü de, başkalarını etkilemek için yapılan fingirdeşmedir. Bu tür fingirdeşmede, kişi gerçek duygularını veya düşüncelerini gizler ve başkalarının kendisini daha olumlu bir şekilde algılamasını sağlamak için farklı bir duygu veya düşünceyi taklit eder. Örneğin, bir kişi bir iş görüşmesinde, işvereni etkilemek için gerçekte hissetmediği bir duyguyu veya düşünceyi taklit edebilir.
Fingirdeşmenin Nedenleri
Fingirdeşmenin çeşitli nedenleri olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Sosyal uyumu sağlamak: Fingirdeşmenin en yaygın nedenlerinden biri, sosyal uyumu sağlamaktır. Kişi, başkalarının beklentilerine uymak veya başkalarını memnun etmek için gerçek duygularını veya düşüncelerini gizleyebilir. Örneğin, bir kişi iş yerinde patronunun veya müşterisinin yanında gerçekte hissetmediği bir duyguyu veya düşünceyi taklit edebilir.
- Kendini korumak: Fingirdeşmenin bir diğer nedeni de, kendini korumaktır. Kişi, gerçek duygularını veya düşüncelerini gizler, çünkü bunların başkaları tarafından olumsuz karşılanacağından veya kendisine zarar vereceğinden korkar. Örneğin, bir kişi bir suç işlediğinde, suçunu gizlemek için gerçek duygularını veya düşüncelerini gizleyebilir.
- Başkalarını etkilemek: Fingirdeşmenin bir diğer nedeni de, başkalarını etkilemektir. Kişi, gerçek duygularını veya düşüncelerini gizler ve başkalarının kendisini daha olumlu bir şekilde algılamasını sağlamak için farklı bir duygu veya düşünceyi taklit eder. Örneğin, bir kişi bir iş görüşmesinde, işvereni etkilemek için gerçekte hissetmediği bir duyguyu veya düşünceyi taklit edebilir.
- Kişinin kendi iç dünyasını gizlemek: Kişi, gerçek duygularını veya düşüncelerini gizler, çünkü bunların başkaları tarafından anlaşılmayacağından veya yargılanacağından korkar. Örneğin, bir kişi depresyonda olduğunda, başkalarının kendisini anlamayacağından veya yargılayacağından korktuğu için gerçek duygularını veya düşüncelerini gizleyebilir.
Fingirdeşmenin Sonuçları
Fingirdeşmenin çeşitli olumsuz sonuçları olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Stres ve kaygı: Fingirdeşmek, kişi için stres ve kaygı yaratabilir. Kişi, gerçek duygularını veya düşüncelerini gizlemek için sürekli olarak dikkatli olmak zorunda kalır ve bu durum stres ve kaygıya yol açabilir.
- Depresyon: Fingirdeşmek, kişiyi depresyona sürükleyebilir. Kişi, gerçek duygularını veya düşüncelerini gizlemek zorunda kaldığında, kendini yalnız ve izole hissedebilir ve bu durum depresyona yol açabilir.
- İlişki sorunları: Fingirdeşmek, kişinin ilişkilerinde sorunlara yol açabilir. Kişi, gerçek duygularını veya düşüncelerini gizlediğinde, başkalarıyla sağlıklı ve dürüst ilişkiler kuramaz.
- Fiziksel sağlık sorunları: Fingirdeşmek, kişinin fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir. Stres ve kaygı, kişinin fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir ve depresyon, kişinin bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
Fingirdeşlikle Başa Çıkma
Fingirdeşlikle başa çıkmak için çeşitli yöntemler vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Kendinize karşı dürüst olun: Fingirdeşlikle başa çıkmanın ilk adımı, kendinize karşı dürüst olmaktır. Gerçek duygularınızı ve düşüncelerinizi kabul edin ve bunları gizlemeye çalışmayın.
- Başkalarıyla konuşun: Fingirdeşlikle başa çıkmanın bir diğer yolu da, başkalarıyla konuşmaktır. Gerçek duygularınızı ve düşüncelerinizi başkalarıyla paylaşmak, stres ve kaygınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Profesyonel yardım alın: Fingirdeşlikle başa çıkmakta zorluk çekiyorsanız, profesyonel yardım alabilirsiniz. Bir terapist veya psikolog, fingirdeşliğin nedenlerini anlamanıza ve bununla başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir.