GUT NEDİR?
Gut, eklemlerde ağrı, şişlik ve kızarıklığa neden olan bir tür artrittir. Genellikle ayak başparmağında görülür, ancak diğer eklemleri de etkileyebilir. Gut, vücutta ürik asit birikmesi sonucu oluşur. Ürik asit, vücudun pürinleri parçaladığında oluşan bir atık üründür. Pürinler, et, balık, kümes hayvanları ve bazı sebzelerde bulunan doğal olarak oluşan bileşiklerdir.
GUT BELİRTİLERİ
Gutun en sık görülen belirtisi ayak başparmağında ağrı, şişlik ve kızarıklıktır. Ağrı genellikle ani başlar ve birkaç saat içinde en şiddetli hale gelir. Eklemin çevresindeki cilt sıcak ve hassas olabilir. Gut ayrıca diğer eklemleri de etkileyebilir, örneğin dizler, ayak bilekleri, dirsekler ve eller.
GUT NEDENLERİ
Gut, vücutta ürik asit birikmesi sonucu oluşur. Ürik asit, vücudun pürinleri parçaladığında oluşan bir atık üründür. Pürinler, et, balık, kümes hayvanları ve bazı sebzelerde bulunan doğal olarak oluşan bileşiklerdir.
Gutun oluşumuna katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:
- Obezite
- Yüksek tansiyon
- Diyabet
- Böbrek hastalığı
- Bazı ilaçlar, örneğin diüretikler ve aspirin
- Aile öyküsü
GUT TANISI
Gut tanısı, hastanın tıbbi geçmişi, fizik muayenesi ve laboratuvar testleri ile konulur. Laboratuvar testleri arasında şunlar yer alır:
- Kan testi: Kan testinde ürik asit seviyesi ölçülür.
- Eklemi sıvısı analizi: Eklemi sıvısı analizi, eklemde ürik asit kristallerinin varlığını tespit etmek için yapılır.
GUT TEDAVİSİ
Gut tedavisinin amacı, ağrıyı ve iltihabı azaltmak ve ürik asit seviyesini düşürmektir. Gut tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır:
- Nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler): NSAID’ler, ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılır.
- Kolşisin: Kolşisin, gut ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmak için kullanılır.
- Kortikosteroidler: Kortikosteroidler, ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılır.
- Ürik asit düşürücü ilaçlar: Ürik asit düşürücü ilaçlar, ürik asit seviyesini düşürmek için kullanılır.
GUT ÖNLEME
Gutun önlenmesi için yapılabilecek şeyler şunlardır:
- Sağlıklı bir diyet yapmak: Sağlıklı bir diyet, düşük pürinli yiyecekler içermelidir. Düşük pürinli yiyecekler arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve süt ürünleri yer alır.
- Sağlıklı bir kiloyu korumak: Obezite, gut riskini artırabilir. Sağlıklı bir kiloyu korumak için sağlıklı bir diyet yapmak ve düzenli egzersiz yapmak gerekir.
- Alkol tüketimini sınırlamak: Alkol tüketimi, gut riskini artırabilir. Alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak gerekir.
- Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak, gut riskini azaltabilir. Haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz yapmak veya haftada en az 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yapmak gerekir.
- Bol su içmek: Bol su içmek, ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir. Günde en az 8 bardak su içmek gerekir.