Hentbol
Hentbol, iki takımın birbirlerine gol atmaya çalıştığı bir takım sporudur. Her takımda yedi oyuncu bulunur ve oyuncular topu elleriyle taşıyabilir, atabilir ve yakalayabilirler. Oyun, 20 dakikalık iki devreden oluşur ve her devre arasında 10 dakikalık bir mola verilir.
Hentbol, 19. yüzyılın sonlarında Danimarka’da ortaya çıkmıştır. İlk hentbol maçı, 1898 yılında Kopenhag’da oynanmıştır. Hentbol, 20. yüzyılın başlarında Avrupa’da hızla yayılmış ve 1928 yılında Uluslararası Hentbol Federasyonu (IHF) kurulmuştur. Hentbol, 1936 yılında Berlin’de düzenlenen Yaz Olimpiyatları’nda gösteri sporu olarak yer almış ve 1972 yılında Münih’te düzenlenen Yaz Olimpiyatları’nda resmi spor dalı olarak kabul edilmiştir.
Hentbol, günümüzde dünyanın en popüler takım sporlarından biridir. IHF’ye bağlı 200’den fazla ülke ve bölge bulunmaktadır. Hentbol, Avrupa, Asya, Afrika, Amerika ve Okyanusya’da düzenlenen birçok uluslararası turnuvada oynanmaktadır.
Hentbol Nasıl Oynanır?
Hentbol, iki takımın birbirlerine gol atmaya çalıştığı bir takım sporudur. Her takımda yedi oyuncu bulunur ve oyuncular topu elleriyle taşıyabilir, atabilir ve yakalayabilirler. Oyun, 20 dakikalık iki devreden oluşur ve her devre arasında 10 dakikalık bir mola verilir.
Hentbol sahası, 40 metre uzunluğunda ve 20 metre genişliğindedir. Saha, orta çizgi ile ikiye bölünmüştür. Her takımın kendi yarı sahasında bir kalecisi bulunur. Kaleciler, topu elleriyle veya ayaklarıyla tutabilirler.
Oyun, orta hakemin düdüğüyle başlar. Oyuncular, topu elleriyle taşıyarak veya atarak birbirlerine pas verebilirler. Topu taşıyan oyuncu, üç adım atabilir veya iki saniye boyunca topu tutabilir. Oyuncu, topu tutarken hareket edemez.
Oyuncu, topu rakip takımın kalesine atarak gol atabilir. Gol, topun tamamen kale çizgisini geçmesiyle geçerli olur. Gol atıldıktan sonra, oyun orta hakemin düdüğüyle yeniden başlar.
Hentbol oyununda, oyuncuların birbirlerine faul yapmaları yasaktır. Faul, oyuncunun rakibine kasıtlı olarak temas etmesi, rakibinin topunu çalması veya rakibinin hareketini engellemesi durumunda oluşur. Faul yapan oyuncu, hakem tarafından sarı veya kırmızı kartla cezalandırılabilir. Sarı kart, oyuncunun oyun dışına çıkmasına neden olmazken, kırmızı kart oyuncunun oyun dışına çıkmasına ve bir sonraki maçta oynamamasına neden olur.
Hentbolun Faydaları
Hentbol, birçok faydası olan bir spordur. Hentbol oynamak, vücudun tüm kaslarını çalıştırır ve güçlendirir. Hentbol, ayrıca, koordinasyon, denge ve refleksleri geliştirir. Hentbol oynamak, stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Hentbol, ayrıca, takım çalışması ve disiplin duygusu kazandırır.
Hentbol Hakkında Faydalı Siteler
- Uluslararası Hentbol Federasyonu (IHF): https://www.ihf.info/
- Avrupa Hentbol Federasyonu (EHF): https://www.eurohandball.com/
- Asya Hentbol Federasyonu (AHF): https://www.asianhandball.org/
- Afrika Hentbol Konfederasyonu (CAHB): https://www.cahbonline.info/
- Amerika Hentbol Konfederasyonu (PATHF): https://www.pathf.org/
- Okyanusya Hentbol Federasyonu (OHF): https://www.oceaniahandball.org/
Hentbol Hakkında İlgili Dosyalar
- Hentbol Oyun Kuralları: https://www.ihf.info/resources/handball-rules/
- Hentbol Antrenman Programı: https://www.eurohandball.com/resources/coaching/training-programmes/
- Hentbol Taktikleri: https://www.asianhandball.org/resources/coaching/tactics/
- Hentbol Tarihi: https://www.cahbonline.info/resources/history/
- Hentbol İstatistikleri: https://www.pathf.org/resources/statistics/
- Hentbol Videoları: https://www.oceaniahandball.org/resources/videos/