Hipertansiyon Nedir?
Hipertansiyon, kan basıncının normalden yüksek olmasıdır. Kan basıncı, kalbin kanı vücuda pompaladığı sırada damar duvarlarına uyguladığı basınçtır. Kan basıncı, sistolik ve diyastolik olmak üzere iki sayı ile ölçülür. Sistolik kan basıncı, kalbin kasıldığı sırada ölçülen basınçtır. Diyastolik kan basıncı ise, kalbin gevşediği sırada ölçülen basınçtır. Normal kan basıncı, 120/80 mmHg’dir. Hipertansiyon, kan basıncının 140/90 mmHg veya üzerinde olmasıdır.
Hipertansiyonun Nedenleri
Hipertansiyonun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, birçok faktörün rol oynadığı düşünülmektedir. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:
- Genetik faktörler
- Obezite
- Hareketsizlik
- Sağlıksız beslenme
- Sigara kullanımı
- Alkol kullanımı
- Stres
- Uyku apnesi
- Böbrek hastalığı
- Adrenal bez hastalığı
- Tiroid hastalığı
- Doğum kontrol hapları kullanımı
- Bazı ilaçlar
Hipertansiyonun Belirtileri
Hipertansiyon genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz. Bu nedenle, hipertansiyonu olan kişilerin çoğu hastalıklarının farkında değildir. Ancak, bazı kişilerde hipertansiyon aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Bulanık görme
- Kulak çınlaması
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Hafıza sorunları
Hipertansiyonun Tedavisi
Hipertansiyon tedavisinde amaç, kan basıncını düşürmek ve kalp hastalığı, felç, böbrek hastalığı ve göz hastalığı gibi komplikasyonları önlemektir. Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında şunlar yer almaktadır:
- ACE inhibitörleri
- Anjiyotensin reseptör blokerleri
- Beta blokerleri
- Kalsiyum kanal blokerleri
- Diüretikler
- Vazodilatörler
Hipertansiyon tedavisinde ilaç tedavisinin yanı sıra, yaşam tarzı değişiklikleri de önemlidir. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:
- Sağlıklı beslenme
- Düzenli egzersiz
- Sigara kullanmamak
- Alkolü sınırlamak
- Stres yönetimi
- Yeterli uyku
Hipertansiyonun Komplikasyonları
Hipertansiyon, tedavi edilmediğinde kalp hastalığı, felç, böbrek hastalığı ve göz hastalığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
- Kalp hastalığı: Hipertansiyon, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini artırır.
- Felç: Hipertansiyon, felç riskini artırır.
- Böbrek hastalığı: Hipertansiyon, böbrek yetmezliği riskini artırır.
- Göz hastalığı: Hipertansiyon, görme kaybına ve körlüğe yol açabilir.
Hipertansiyonun Önlenmesi
Hipertansiyonun önlenmesinde sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:
- Sağlıklı beslenme
- Düzenli egzersiz
- Sigara kullanmamak
- Alkolü sınırlamak
- Stres yönetimi
- Yeterli uyku
Hipertansiyon riski taşıyan kişiler, düzenli olarak kan basınçlarını kontrol ettirmelidir.