Hipokondriyak Ne Demek?
Hipokondriyak, hastalık belirtileri olmadığı halde sürekli olarak hasta olduğuna inanan ve bu inancı nedeniyle aşırı kaygı ve endişe yaşayan kişilere denir. Hipokondriyaklar, genellikle bedenlerindeki küçük değişiklikleri veya belirtileri abartarak yorumlarlar ve bunların ciddi bir hastalığın belirtisi olduğuna inanırlar. Bu inanç, onları sürekli olarak doktora gitmeye, tıbbi testler yaptırmaya ve ilaç kullanmaya yöneltir. Ancak, yapılan tüm tetkikler sonucunda herhangi bir hastalık bulunmaz.
Hipokondriyaklık, yaygın bir ruhsal bozukluktur. Nüfusun yaklaşık %1-5’ini etkiler. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Genellikle genç erişkinlikte başlar ve ilerleyen yaşlarda daha da kötüleşebilir.
Hipokondriyaklığın Belirtileri
Hipokondriyaklığın en belirgin belirtisi, hastalık belirtileri olmadığı halde sürekli olarak hasta olduğuna inanmaktır. Bu inanç, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Hipokondriyaklar, genellikle aşağıdaki belirtileri gösterirler:
- Sürekli olarak hastalık belirtileri arama
- Küçük değişiklikleri veya belirtileri abartarak yorumlama
- Ciddi bir hastalığa yakalandığına inanma
- Aşırı kaygı ve endişe yaşama
- Doktorlara sık sık gitme
- Tıbbi testler yaptırma
- İlaç kullanma
- Sosyal aktivitelerden kaçınma
- İş veya okul hayatında sorunlar yaşama
Hipokondriyaklığın Nedenleri
Hipokondriyaklığın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.
- Genetik faktörler: Hipokondriyaklığın ailelerde kümelenme eğilimi göstermesi, genetik faktörlerin rol oynayabileceğini düşündürmektedir.
- Çevresel faktörler: Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar, ihmal veya istismar gibi olumsuz deneyimler hipokondriyaklığın gelişmesine katkıda bulunabilir.
- Psikolojik faktörler: Kaygı bozukluğu, depresyon veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi diğer ruhsal bozukluklar hipokondriyaklığın gelişme riskini artırabilir.
Hipokondriyaklığın Tedavisi
Hipokondriyaklığın tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi kullanılır.
- İlaç tedavisi: Kaygıyı ve endişeyi azaltmak için antidepresanlar veya anksiyolitikler kullanılabilir.
- Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) veya psikodinamik terapi gibi psikoterapi yöntemleri, hipokondriyakların hastalık hakkındaki inançlarını ve davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olabilir.
Hipokondriyaklıkla İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Hipokondriyaklık Hakkında Bilgi
- Hipokondriyaklık İçin Tedavi Seçenekleri
- Hipokondriyaklık İçin Öz Bakım İpuçları
- Hipokondriyaklık İçin Destek Grupları