kıkırdak ingilizce

Kıkırdak

Kıkırdak, kemik ve kas ile birlikte vücudun üç ana bağ dokusundan biridir. Kemikten daha esnek ve daha az serttir, ancak kemikten daha dayanıklıdır. Kıkırdak, vücutta birçok farklı yerde bulunur ve çeşitli işlevler görür.

Kıkırdak Türleri

Dört ana kıkırdak türü vardır:

  • Hyalin kıkırdak: Bu, vücutta en yaygın kıkırdak türüdür. Eklem yüzeylerini, burun ucunu ve trakeayı kaplar. Hyalin kıkırdak, pürüzsüz ve kaygandır, bu da eklemlerin kolayca hareket etmesini sağlar.
  • Elastik kıkırdak: Bu kıkırdak türü, kulak kepçesini ve epiglottis’i oluşturur. Elastik kıkırdak, hyalin kıkırdaktan daha esnektir ve şeklini daha kolay değiştirebilir.
  • Lifli kıkırdak: Bu kıkırdak türü, omurgalar arası diskleri ve menisküsleri oluşturur. Lifli kıkırdak, hyalin kıkırdaktan daha güçlüdür ve daha fazla ağırlık taşıyabilir.
  • Kalsifiye kıkırdak: Bu kıkırdak türü, eklem yüzeylerinde ve omurgalarda bulunur. Kalsifiye kıkırdak, kalsiyum tuzları ile kaplıdır, bu da onu daha sert ve daha dayanıklı hale getirir.

Kıkırdak İşlevleri

Kıkırdak, vücutta birçok farklı işlev görür. Bunlar arasında şunlar yer alır:

  • Eklem yüzeylerini korur: Kıkırdak, eklem yüzeylerini kaplar ve onları sürtünmeden korur. Bu, eklemlerin kolayca hareket etmesini sağlar ve eklem ağrısını önler.
  • Şokları emer: Kıkırdak, şokları emer ve vücudu yaralanmalardan korur. Örneğin, omurgalar arası diskler, omurganın hareket etmesini sağlar ve omurgayı şoklardan korur.
  • Besin sağlar: Kıkırdak, kemiklere ve diğer dokulara besin sağlar. Kıkırdak, kan damarları içermez, bu nedenle besinleri çevre dokulardan alır.
  • Büyüme sağlar: Kıkırdak, çocuklarda ve gençlerde kemiklerin büyümesini sağlar. Kemikler büyüdükçe, kıkırdak yavaş yavaş kemiğe dönüşür.

Kıkırdak Hastalıkları

Kıkırdak, çeşitli hastalıklara yakalanabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

  • Osteoartrit: Bu, eklem kıkırdağının dejenerasyonudur. Osteoartrit, eklem ağrısı, şişlik ve sertliğe neden olabilir.
  • Romatoid artrit: Bu, eklemlerin iltihaplanmasıdır. Romatoid artrit, eklem ağrısı, şişlik ve sertliğe neden olabilir.
  • Gut: Bu, eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesidir. Gut, eklem ağrısı, şişlik ve kızarıklığa neden olabilir.
  • Kıkırdak kanseri: Bu, kıkırdakta oluşan bir kanser türüdür. Kıkırdak kanseri, eklem ağrısı, şişlik ve sertliğe neden olabilir.

Kıkırdak Sağlığı

Kıkırdak sağlığını korumak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:

  • Sağlıklı bir diyet yapmak: Sağlıklı bir diyet, kıkırdak sağlığı için önemlidir. Kıkırdak, protein, kalsiyum ve diğer besin maddelerine ihtiyaç duyar.
  • Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz, kıkırdak sağlığı için önemlidir. Egzersiz, kıkırdak dokusunu güçlendirir ve eklemlerin hareketliliğini artırır.
  • Sağlıklı bir kiloyu korumak: Sağlıklı bir kiloyu korumak, kıkırdak sağlığı için önemlidir. Aşırı kilo, eklemlere baskı yaparak kıkırdak hasarına neden olabilir.
  • Sigara içmemek: Sigara içmek, kıkırdak sağlığına zarar verebilir. Sigara, kıkırdak dokusuna giden kan akışını azaltır ve kıkırdak hasarına neden olabilir.

Faydalı Siteler


Yayımlandı

kategorisi