limerence ne demek – Sözlük Anlamı Nedir?

Limerence Nedir?

Limerence, bir kişiye karşı duyulan yoğun, istemsiz ve karşılıksız romantik bir çekimdir. Bu çekim, genellikle kişinin diğer kişiyi idealize etmesi ve ona aşırı değer vermesiyle karakterizedir. Limerence, genellikle karşılıksız aşk veya platonik aşk olarak tanımlanır, ancak karşılıklı aşk durumlarında da ortaya çıkabilir.

Limerence terimi, ilk olarak 1979 yılında psikolog Dorothy Tennov tarafından kullanılmıştır. Tennov, limerence’ı “bir kişiye karşı duyulan yoğun, istemsiz ve karşılıksız romantik bir çekim” olarak tanımlamıştır. Tennov, limerence’ın genellikle kişinin diğer kişiyi idealize etmesi ve ona aşırı değer vermesiyle karakterize olduğunu belirtmiştir.

Limerence, genellikle dört aşamada gerçekleşir:

İlk aşama: Bu aşamada, kişi diğer kişiye karşı yoğun bir çekim hisseder. Bu çekim, genellikle kişinin diğer kişiyi ilk gördüğü anda veya onunla ilk kez konuştuğu anda ortaya çıkar.
İkinci aşama: Bu aşamada, kişi diğer kişiyi idealize etmeye başlar. Kişi, diğer kişinin mükemmel olduğunu düşünür ve onunla ilgili her şeyi sever.
Üçüncü aşama: Bu aşamada, kişi diğer kişiye karşı takıntılı hale gelir. Kişi, sürekli olarak diğer kişiyi düşünür ve onunla birlikte olmak ister.
Dördüncü aşama: Bu aşamada, kişi diğer kişiye karşı umutsuzluğa kapılır. Kişi, diğer kişinin kendisine asla karşılık vermeyeceğini düşünür ve bu durumdan dolayı büyük acı çeker.

Limerence, genellikle birkaç hafta veya ay sürer. Ancak, bazı durumlarda yıllarca sürebilir. Limerence, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. Kişi, işine, okuluna veya sosyal hayatına konsantre olmakta zorluk çekebilir. Ayrıca, kişi depresyon, anksiyete veya uykusuzluk gibi sorunlar yaşayabilir.

Limerence’ın Nedenleri

Limerence’ın kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, bu durumun ortaya çıkmasında rol oynayan birkaç faktör vardır. Bu faktörler şunlardır:

Kişilik özellikleri: Bazı kişiler, limerence yaşamaya daha yatkındır. Bu kişiler, genellikle romantik, idealist ve tutkulu kişilerdir. Ayrıca, bu kişiler genellikle düşük özgüvenlidir ve başkalarının onayına ihtiyaç duyarlar.
Çocukluk deneyimleri: Çocukluk döneminde ihmal veya istismar yaşayan kişiler, limerence yaşamaya daha yatkındır. Bu kişiler, genellikle başkalarıyla yakın ilişkiler kurmakta zorluk çekerler ve başkalarına güvenmekte zorlanırlar.
Mevcut yaşam koşulları: Stresli veya zorlu yaşam koşulları yaşayan kişiler, limerence yaşamaya daha yatkındır. Bu kişiler, genellikle yalnızlık veya izolasyon duyguları yaşarlar ve başkalarıyla yakın ilişkiler kurma ihtiyacı hissederler.

Limerence’ın Tedavisi

Limerence’ın tedavisi için çeşitli yöntemler vardır. Bu yöntemler şunlardır:

Psikoterapi: Psikoterapi, limerence’ın tedavisinde etkili bir yöntemdir. Psikoterapi sırasında, kişi limerence’ın nedenlerini ve etkilerini anlamaya çalışır. Ayrıca, kişi limerence’ın üstesinden gelmek için başa çıkma mekanizmaları geliştirir.
İlaç tedavisi: Bazı durumlarda, limerence’ın tedavisinde ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, kişinin ruh halini iyileştirmeye ve anksiyete ve depresyon gibi semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Kendine yardım: Kişi, limerence’ın üstesinden gelmek için kendi başına da bazı şeyler yapabilir. Bu şeyler şunlardır:
- Diğer kişiyle olan temasını kesmek
- Diğer kişiyi idealize etmeyi bırakmak
- Başkalarıyla yakın ilişkiler kurmaya çalışmak
- Stres yönetimi teknikleri öğrenmek
- Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek

Limerence ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar