Manipülatör Tanımı
İngilizce: Manipulator
Türkçe: Manipülatör
Anlamı:
Manipülatör, başkalarını kendi çıkarları doğrultusunda davranmaya ikna eden veya zorlayan kişidir. Bunu, aldatma, baskı veya duygusal şantaj gibi çeşitli teknikler kullanarak yaparlar. Manipülatörler genellikle karizma sahibi ve ikna edici kişilerdir ve başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını kendi amaçları için kullanmakta tereddüt etmezler.
Manipülatörlerin Özellikleri:
- Duygusal şantajı kullanırlar: Manipülatörler, başkalarını suçlu hissettirerek veya onları sevgi veya onay eksikliğiyle tehdit ederek davranışlarını kontrol etmeye çalışabilirler.
- Aldatıcıdırlar: Manipülatörler, gerçekleri çarpıtabilir veya gizleyebilir, başkalarını yanıltmaya ve kendi çıkarları doğrultusunda davranmaya ikna edebilirler.
- Kontrolcü: Manipülatörler, başkalarının hayatlarını kontrol etmeye çalışabilirler, onların ne yapacaklarını ve nasıl davranacaklarını dikte edebilirler.
- Ben merkezli: Manipülatörler, kendi ihtiyaçlarını ve arzularını başkalarınınkinden üstün tutarlar.
- Düşük benlik saygısı: Manipülatörler genellikle düşük benlik saygısına sahiptirler ve kendi kendilerini onaylama ihtiyacı duyarlar. Başkalarını kontrol ederek ve manipule ederek, kendilerini daha üstün ve güçlü hissetmeye çalışırlar.
Manipülatörlerin Davranış Kalıpları:
- Suçlama: Manipülatörler, başkalarını hataları veya eksiklikleri nedeniyle suçlayarak sorumluluktan kaçarlar.
- Kurban rolü oynama: Manipülatörler, kendilerini kurban olarak göstererek başkalarının sempatisini ve suçluluğunu uyandırmaya çalışabilirler.
- Sessiz saldırganlık: Manipülatörler, pasif agresif davranışlar sergileyerek dolaylı olarak başkalarına saldırbilirler.
- Gaslighting: Manipülatörler, başkalarının gerçeklik algısını bozarak, kendi davranışları hakkında şüphe uyandırmaya çalışabilirler.
- İzole etme: Manipülatörler, başkalarını aşağılayarak veya onların özgüvenini zedeleyerek onları kontrol etmeye çalışabilirler.
Manipülatörlerle Başa Çıkmak:
Manipülatörlerle başa çıkmak zorlu olabilir, ancak aşağıdakiler yardımcı olabilir:
- Sınırlar belirleyin: Manipülatörlerin davranışlarını sınırlayan net sınırlar belirleyin.
- Duygularınızı ifade edin: Manipülatörlerin sizi nasıl hissettirdiğini açıkça ifade edin.
- Suçlamalara yanıt vermeyin: Manipülatörler sizi suçlarsa, savunmaya geçmeyin. Bunun代わりに, sakin ve kendinden emin bir şekilde sınırlarınızı koruyun.
- Profesyonel destek alın: Manipülatörlerle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir terapist veya danışmanla görüşün.
Örnekler:
- Bir iş arkadaşının, bir projeyi tamamlaması için sizi suçlu hissettirerek sizi daha fazla çalışmaya ikna etmesi.
- Bir ebeveynin, çocuğunun davranışları hakkında şikayet ederek, çocuğun suçlu hissetmesine ve ebeveynin istediğini yapmasına neden olması.
- Bir arkadaşın, sizinle ilgili özel bilgileri başkalarıyla paylaşarak sizi onunla görüşmeye zorlaması.