puberty ne demek

Puberty

Puberty, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bu dönemde, vücutta bir dizi fiziksel ve hormonal değişiklik meydana gelir. Puberty genellikle 10-14 yaşları arasında başlar ve 18-20 yaşlarına kadar sürer.

Puberty Döneminde Meydana Gelen Fiziksel Değişiklikler

  • Boy ve kilo artışı: Puberty döneminde, çocuklar hızla boy ve kilo alırlar.
  • Vücut şeklinin değişmesi: Kızlarda, kalçalar ve göğüsler büyür. Erkeklerde, omuzlar genişler ve kaslar gelişir.
  • Tüy çıkması: Puberty döneminde, çocukların vücudunda tüyler çıkmaya başlar. Bu tüyler, koltuk altlarında, kasık bölgesinde ve bacaklarda görülür.
  • Sesin değişmesi: Erkeklerin sesi puberty döneminde kalınlaşır.
  • Akne: Puberty döneminde, ciltte akne oluşabilir. Akne, yağ bezlerinin aşırı çalışması sonucu oluşan bir cilt sorunudur.
  • Terleme: Puberty döneminde, çocuklar daha fazla terlerler. Bu, vücut sıcaklığının düzenlenmesine yardımcı olur.

Puberty Döneminde Meydana Gelen Hormonal Değişiklikler

  • Östrojen ve progesteron: Kızlarda, puberty döneminde östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri yükselir. Bu hormonlar, kızların üreme sisteminin gelişmesini sağlar.
  • Testosteron: Erkeklerde, puberty döneminde testosteron hormonunun seviyesi yükselir. Bu hormon, erkeklerin üreme sisteminin gelişmesini sağlar.

Puberty Döneminde Meydana Gelen Psikolojik Değişiklikler

Puberty döneminde, çocuklar bir dizi psikolojik değişiklik de yaşarlar. Bu değişiklikler şunlardır:

  • Duygusal dalgalanmalar: Puberty döneminde, çocuklar sık sık duygu değişiklikleri yaşarlar. Bu değişiklikler, mutluluktan üzüntüye, öfkeden neşeye kadar uzanabilir.
  • Özgüven sorunları: Puberty döneminde, çocuklar genellikle özgüven sorunları yaşarlar. Bu, vücutlarındaki değişikliklerden ve başkalarının kendilerine olan bakış açılarından kaynaklanabilir.
  • Sosyal kaygı: Puberty döneminde, çocuklar genellikle sosyal kaygı yaşarlar. Bu, başkaları tarafından kabul edilmeme korkusundan kaynaklanabilir.
  • Bağımsızlık arayışı: Puberty döneminde, çocuklar genellikle bağımsızlık arayışına girerler. Bu, ebeveynlerinden ve diğer otorite figürlerinden uzaklaşma isteği olarak görülebilir.

Puberty Döneminde Çocuklara Nasıl Yardım Edilebilir?

Puberty döneminde, çocuklar bir dizi zorlukla karşılaşırlar. Bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için, ebeveynler ve diğer yetişkinler şunları yapabilirler:

  • Çocuklarla puberty hakkında konuşun: Çocuklarla puberty hakkında konuşmak, onların bu dönemi daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir. Bu konuşmalarda, puberty döneminde meydana gelen fiziksel, hormonal ve psikolojik değişiklikler hakkında bilgi verebilirsiniz.
  • Çocukların özgüvenini destekleyin: Puberty döneminde, çocuklar genellikle özgüven sorunları yaşarlar. Bu nedenle, çocukların özgüvenini desteklemek çok önemlidir. Çocuklarınızın başarılarını övün ve onların güçlü yönlerine odaklanın.
  • Çocuklara bağımsızlık kazandırın: Puberty döneminde, çocuklar genellikle bağımsızlık arayışına girerler. Bu nedenle, çocuklara bağımsızlık kazandırmak önemlidir. Çocuklarınıza sorumluluklar verin ve onların kendi kararlarını almalarına izin verin.
  • Çocuklara sosyal beceriler kazandırın: Puberty döneminde, çocuklar genellikle sosyal kaygı yaşarlar. Bu nedenle, çocuklara sosyal beceriler kazandırmak önemlidir. Çocuklarınızı sosyal etkinliklere katılmaya teşvik edin ve onlara başkalarıyla nasıl iletişim kuracaklarını öğretin.

Puberty Dönemiyle İlgili Faydalı Siteler

Puberty Dönemiyle İlgili Faydalı Dosyalar


Yayımlandı

kategorisi