Savat Ne Demek?
Savat, Fransızca “ayak” anlamına gelen bir kelimedir. Genellikle Fransız boksu olarak da bilinir. Savat, 19. yüzyılda Fransa’da ortaya çıkan bir dövüş sporudur. Savat, yumruk, tekme, diz ve dirsek darbelerinin kullanıldığı bir spordur. Savat, boks, kickboks ve Muay Thai gibi diğer dövüş sporlarından farklı olarak, ayakların kullanımı konusunda daha fazla vurgu yapar.
Savat’ın Tarihi
Savat, 19. yüzyılda Fransa’da ortaya çıkan bir dövüş sporudur. Savat’ın kökenleri, 18. yüzyılda Fransa’da popüler olan savate adı verilen bir sokak dövüşüne dayanmaktadır. Savate, genellikle ayakların kullanıldığı bir dövüş stilidir. Savat, 19. yüzyılda Fransız ordusunda eğitim amaçlı olarak kullanılmaya başlandı. Savat, daha sonra Fransa’da bir spor olarak kabul edildi ve 1899 yılında ilk savat şampiyonası düzenlendi.
Savat’ın Kuralları
Savat, yumruk, tekme, diz ve dirsek darbelerinin kullanıldığı bir spordur. Savat müsabakaları, genellikle üç raunt üzerinden yapılır. Her raunt üç dakika sürer. Savat müsabakalarında, sporcuların koruyucu ekipman kullanması zorunludur. Savat müsabakalarında, sporcuların birbirlerine yumruk, tekme, diz ve dirsek darbeleri vurması yasaktır. Savat müsabakalarında, sporcuların birbirlerine clinch yapması ve yere indirmeye çalışması yasaktır.
Savat’ın Faydaları
Savat, fiziksel ve ruhsal olarak birçok faydası olan bir spordur. Savat, vücudun tüm kaslarını çalıştırır ve güçlendirir. Savat, ayrıca, koordinasyon ve dengeyi geliştirir. Savat, ruhsal olarak da birçok faydası olan bir spordur. Savat, stresi azaltır ve özgüveni artırır. Savat, ayrıca, disiplin ve saygı duygusu kazandırır.
Savat’ı Kimler Yapabilir?
Savat, 18 yaşından büyük herkesin yapabileceği bir spordur. Savat, özellikle, fiziksel olarak aktif olmak isteyen ve kendini savunma teknikleri öğrenmek isteyen kişiler için ideal bir spordur. Savat, ayrıca, kilo vermek ve formda kalmak isteyen kişiler için de ideal bir spordur.
Savat’a Nasıl Başlanır?
Savat’a başlamak için, öncelikle bir savat kulübüne üye olmak gerekir. Savat kulüplerinde, sporculara temel savat teknikleri öğretilir. Savat kulüplerinde, ayrıca, sporcuların fiziksel ve ruhsal olarak gelişmeleri için çalışmalar yapılır. Savat’a başlamak için, herhangi bir özel ekipmana ihtiyaç yoktur. Savat sporcuları, genellikle, rahat kıyafetler ve spor ayakkabısı giyerler.