Seğirmek
Seğirmek, kasların istemsiz olarak kasılmasıdır. Bu kasılmalar genellikle kısa sürelidir ve ağrılı değildir. Ancak, bazı durumlarda seğirmeler daha uzun sürebilir ve ağrılı olabilir.
Seğirmelere neden olan birçok farklı faktör vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Stres
- Kaydı
- Kafein
- Alkol
- Sigara
- İlaçlar
- Hormonal değişiklikler
- Sinir hasarı
- Kas hastalıkları
Seğirmeler genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda seğirmeler daha ciddi bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Bu nedenle, seğirmeleriniz uzun süre devam ederse veya ağrılıysa bir doktora görünmeniz önemlidir.
Seğirmelerin Tedavisi
Seğirmelerin tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Stres veya kaygı gibi faktörlerden kaynaklanan seğirmeler genellikle kendiliğinden geçer. Ancak, daha ciddi bir tıbbi sorundan kaynaklanan seğirmeler için tedavi gerekebilir.
Seğirmelerin tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında şunlar yer alır:
- Kas gevşeticiler
- Antidepresanlar
- Antihistaminikler
- Benzodiazepinler
Seğirmelerin tedavisinde kullanılan diğer yöntemler arasında şunlar yer alır:
- Fizik tedavi
- Masaj
- Akupunktur
- Yoga
- Meditasyon
Seğirmelerle İlgili Faydalı Siteler
Seğirmelerle İlgili İndirilebilir Dosyalar
- Seğirmeler Hakkında Bilgi Broşürü
- Seğirmelerin Tedavisi Hakkında Bilgi Broşürü
- Seğirmelerle Başa Çıkma İpuçları Broşürü