Sivilce
Sivilce, ciltte oluşan iltihaplı bir deri hastalığıdır. Genellikle ergenlik döneminde görülür, ancak yetişkinlerde de görülebilir. Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin aşırı çalışması sonucu oluşan sebumun gözenekleri tıkamasıyla oluşur. Tıkanan gözeneklerde bakteriler üremeye başlar ve iltihaplanma meydana gelir.
Sivilcenin Nedenleri
- Genetik faktörler: Sivilce oluşumunda genetik faktörler önemli rol oynar. Ailesinde sivilce sorunu olan kişilerde sivilce görülme riski daha yüksektir.
- Hormonlar: Ergenlik döneminde vücuttaki hormon seviyeleri değişir. Bu değişiklikler ciltte yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olur ve sivilce oluşumuna yol açabilir.
- Stres: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stres hormonu olan kortizol, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olur.
- Beslenme: Sağlıksız beslenme, sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir. Şekerli yiyecekler, işlenmiş gıdalar ve süt ürünleri sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, yan etki olarak sivilce oluşumuna neden olabilir. Örneğin, kortikosteroidler, lityum ve bazı antidepresanlar sivilce oluşumuna yol açabilir.
Sivilcenin Belirtileri
- Siyah nokta: Siyah noktalar, ciltteki gözeneklerin tıkanması sonucu oluşan küçük, siyah noktalardır.
- Beyaz nokta: Beyaz noktalar, ciltteki gözeneklerin tıkanması sonucu oluşan küçük, beyaz noktalardır.
- Papül: Papüller, ciltte oluşan küçük, kırmızı veya pembe şişliklerdir.
- Püstül: Püstüller, papüllerin iltihaplanması sonucu oluşan küçük, sarı veya beyaz başlı şişliklerdir.
- Nodül: Nodüller, ciltte oluşan büyük, sert ve ağrılı şişliklerdir.
- Kist: Kistler, ciltte oluşan büyük, içi sıvı dolu şişliklerdir.
Sivilcenin Tedavisi
Sivilcenin tedavisi, sivilcenin şiddetine ve türüne göre değişir. Hafif sivilce vakalarında, reçetesiz satılan sivilce ilaçları kullanılabilir. Orta ve şiddetli sivilce vakalarında ise, doktor tarafından reçete edilen ilaçlar kullanılır.
Sivilce İlaçları
- Topikal ilaçlar: Topikal ilaçlar, doğrudan cilde uygulanan ilaçlardır. Sivilce tedavisinde kullanılan topikal ilaçlar arasında benzoil peroksit, salisilik asit, retinoidler ve antibiyotikler bulunur.
- Oral ilaçlar: Oral ilaçlar, ağız yoluyla alınan ilaçlardır. Sivilce tedavisinde kullanılan oral ilaçlar arasında antibiyotikler, retinoidler ve hormonal ilaçlar bulunur.
Sivilce Tedavisinde Doğal Yöntemler
- Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, sivilce tedavisinde etkili olduğu bilinen doğal bir yağdır. Çay ağacı yağını sivilceli bölgelere uygulayabilirsiniz.
- Aloe vera jeli: Aloe vera jeli, sivilce tedavisinde etkili olduğu bilinen doğal bir jeldir. Aloe vera jelini sivilceli bölgelere uygulayabilirsiniz.
- Bal: Bal, sivilce tedavisinde etkili olduğu bilinen doğal bir maddedir. Balı sivilceli bölgelere uygulayabilirsiniz.
- Salatalık suyu: Salatalık suyu, sivilce tedavisinde etkili olduğu bilinen doğal bir sıvıdır. Salatalık suyunu sivilceli bölgelere uygulayabilirsiniz.
Sivilceye İyi Gelen Besinler
- Meyve ve sebzeler: Meyve ve sebzeler, sivilceye iyi gelen besinlerdir. Meyve ve sebzeler, vücudun ihtiyacı olan vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları sağlar.
- Tam tahıllı gıdalar: Tam tahıllı gıdalar, sivilceye iyi gelen besinlerdir. Tam tahıllı gıdalar, vücudun ihtiyacı olan lifleri sağlar.
- Yağsız proteinler: Yağsız proteinler, sivilceye iyi gelen besinlerdir. Yağsız proteinler, vücudun ihtiyacı olan amino asitleri sağlar.
- Sağlıklı yağlar: Sağlıklı yağlar, sivilceye iyi gelen besinlerdir. Sağlıklı yağlar, vücudun ihtiyacı olan esansiyel yağ asitlerini sağlar.
Sivilceye İyi Gelmeyen Besinler
- Şekerli yiyecekler: Şekerli yiyecekler, sivilceye iyi gelmeyen besinlerdir. Şekerli yiyecekler, kan şekerinin hızla yükselmesine neden olur. Bu durum, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına ve sivilce oluşumuna yol açabilir.
- İşlenmiş gıdalar: İşlenmiş gıdalar, sivilceye iyi gelmeyen besinlerdir. İşlenmiş gıdalar, yüksek oranda şeker, tuz ve yağ içerir. Bu durum, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına ve sivilce oluşumuna yol açabilir.
- Süt ürünleri: Süt ürünleri, sivilceye iyi gelmeyen besinlerdir. Süt ürünleri, yüksek oranda yağ ve hormon içerir. Bu durum, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına ve sivilce oluşumuna yol açabilir.
Sivilce Hakkında Faydalı Siteler
- Sivilce Hakkında Bilgi
- Sivilce Tedavisi
- Sivilceye İyi Gelen Besinler
- Sivilceye İyi Gelmeyen Besinler