Hapşırık
Hapşırık, burun ve boğazı tahriş eden maddeleri dışarı atmak için vücudun doğal bir refleksidir. Hapşırık, burun ve boğazdaki sinir uçlarının tahriş olmasıyla başlar. Bu sinir uçları, beyne sinyal gönderir ve beyin de hapşırık refleksini başlatır. Hapşırık sırasında, akciğerlerdeki hava hızla dışarı atılır ve burun ve ağızdan çıkar.
Hapşırık, genellikle zararsız bir reflekstir. Ancak, bazı durumlarda hapşırık rahatsız edici veya hatta tehlikeli olabilir. Örneğin, hapşırık sırasında araba kullanmak veya makine çalıştırmak tehlikeli olabilir. Ayrıca, hapşırık sırasında ağız ve burun kapatılmazsa, hapşırık sırasında havaya yayılan damlacıklar başkalarına hastalık bulaştırabilir.
Hapşırığın Nedenleri
Hapşırığın birçok farklı nedeni olabilir. En yaygın hapşırık nedenleri şunlardır:
- Alerjiler: Alerjiler, vücudun belirli maddelere karşı aşırı tepki göstermesiyle oluşan bir durumdur. Alerjenler, polen, toz, küf, hayvan tüyleri ve yiyecekler gibi birçok farklı şey olabilir. Alerjenler burun ve boğazdaki sinir uçlarını tahriş ederek hapşırığa neden olabilir.
- Soğuk algınlığı ve grip: Soğuk algınlığı ve grip, burun ve boğazda enfeksiyona neden olan virüslerdir. Bu virüsler, burun ve boğazdaki sinir uçlarını tahriş ederek hapşırığa neden olabilir.
- Sinüzit: Sinüzit, sinüslerin iltihaplanmasıdır. Sinüsler, burun çevresindeki hava dolu boşluklardır. Sinüzit, burun ve boğazdaki sinir uçlarını tahriş ederek hapşırığa neden olabilir.
- Burun polipleri: Burun polipleri, burun içinde oluşan küçük, iyi huylu büyümelerdir. Burun polipleri, burun ve boğazdaki sinir uçlarını tahriş ederek hapşırığa neden olabilir.
- Dış tahriş ediciler: Duman, toz, polen ve kimyasallar gibi dış tahriş ediciler de hapşırığa neden olabilir.
Hapşırığın Belirtileri
Hapşırığın en belirgin belirtisi, burun ve ağızdan hızla hava çıkmasıdır. Hapşırık sırasında, gözler de kapanabilir ve baş dönmesi veya mide bulantısı hissedilebilir.
Hapşırığın Tedavisi
Hapşırığın tedavisi, hapşırığın nedenine bağlıdır. Alerjiler nedeniyle hapşırık yaşayan kişiler, alerjenlerden uzak durmalı ve antihistaminik ilaçlar kullanabilirler. Soğuk algınlığı ve grip nedeniyle hapşırık yaşayan kişiler, bol sıvı tüketmeli ve istirahat etmelidir. Sinüzit nedeniyle hapşırık yaşayan kişiler, antibiyotik ilaçlar kullanabilirler. Burun polipleri nedeniyle hapşırık yaşayan kişiler, cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyabilirler.
Hapşırığın Önlenmesi
Hapşırığı önlemek için yapılabilecek birkaç şey vardır. Bunlar şunlardır:
- Eller sık sık yıkanmalıdır. Bu, özellikle hapşırık veya öksürükten sonra ve yemeklerden önce yapılmalıdır.
- Hapşırırken veya öksürürken ağız ve burun kapatılmalıdır. Bu, hapşırık veya öksürük sırasında havaya yayılan damlacıkların başkalarına bulaşmasını önler.
- Hapşırık veya öksürük sırasında başkalarından uzak durulmalıdır. Bu, hapşırık veya öksürük sırasında havaya yayılan damlacıkların başkalarına bulaşmasını önler.
- Alerjenlerden uzak durulmalıdır. Alerjisi olan kişiler, alerjenlerden uzak durarak hapşırığı önleyebilirler.
- Soğuk algınlığı ve gripten korunulmalıdır. Soğuk algınlığı ve gripten korunmak için, eller sık sık yıkanmalı, hapşırık veya öksürük sırasında ağız ve burun kapatılmalı ve başkalarından uzak durulmalıdır.
Hapşırık Hakkında Faydalı Siteler