Sprain Nedir?
Sprain, bir eklemdeki bağların aşırı gerilmesi veya yırtılmasıdır. Bağlar, kemikleri birbirine bağlayan ve eklemlerin hareketini kontrol eden sert lifli dokulardır. Sprainler, eklemin ani veya aşırı hareket etmesi sonucu oluşabilir.
Sprain Belirtileri
Sprain belirtileri şunlardır:
- Eklem ağrısı
- Şişlik
- Morarma
- Eklem hareketinde zorluk
- Eklemde hassasiyet
- Eklemde sıcaklık artışı
Sprain Türleri
Sprainler, bağların hasar derecesine göre üç gruba ayrılır:
- Birinci derece sprain: Bağlar hafifçe gerilmiştir.
- İkinci derece sprain: Bağlar kısmen yırtılmıştır.
- Üçüncü derece sprain: Bağlar tamamen yırtılmıştır.
Sprain Nedenleri
Sprainler, genellikle aşağıdaki nedenlerle oluşur:
- Spor yaralanmaları
- Düşme
- Burkulma
- Trafik kazaları
- İş kazaları
Sprain Tanısı
Sprain tanısı, doktor tarafından fizik muayene ve tıbbi geçmiş alınarak konulur. Doktor, eklemi hareket ettirerek ağrı ve şişlik olup olmadığını kontrol eder. Ayrıca, eklemde hassasiyet ve sıcaklık artışı olup olmadığını da kontrol eder.
Sprain Tedavisi
Sprain tedavisi, sprainin derecesine ve eklemin hangi bölgesinde olduğuna bağlı olarak değişir. Birinci derece sprainler genellikle istirahat, buz uygulaması ve ağrı kesicilerle tedavi edilir. İkinci ve üçüncü derece sprainler ise genellikle cerrahi tedavi gerektirir.
Sprain Önlenmesi
Sprainleri önlemek için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Spor yaparken uygun ayakkabı ve ekipman kullanmak
- Spor yapmadan önce ısınma hareketleri yapmak
- Spor yaparken aşırı zorlamaktan kaçınmak
- Düşmelere karşı dikkatli olmak
- Trafik kazalarını önlemek için dikkatli araba kullanmak
- İş kazalarını önlemek için iş güvenliği kurallarına uymak
Sprain Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar