İntihar
İntihar, bir kişinin kendi hayatına son verme eylemidir. İntihar, genellikle kişinin kendisini öldürme niyetiyle yaptığı bir eylemdir, ancak bazı durumlarda kişinin kendisini öldürme niyeti olmadan da gerçekleşebilir. İntihar, dünya çapında önemli bir halk sağlığı sorunudur ve her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olmaktadır.
İntiharın Nedenleri
İntiharın nedenleri karmaşıktır ve genellikle birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. İntihar riskini artıran faktörler arasında şunlar yer almaktadır:
- Ruhsal hastalıklar (depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni vb.)
- Madde bağımlılığı
- Kronik ağrı veya hastalık
- İşsizlik veya mali sorunlar
- Aile içi şiddet veya istismar
- İlişki sorunları
- Okul veya işyerinde zorbalık
- Travma veya kayıp yaşama
- Umutsuzluk veya çaresizlik hissi
İntihar Belirtileri
İntihar riski taşıyan kişilerde genellikle bazı belirtiler görülür. Bu belirtiler arasında şunlar yer almaktadır:
- İntihar düşünceleri veya planları
- Ölüm veya ölmek hakkında sık sık konuşma
- Kendine zarar verme veya intihar girişimleri
- Umutsuzluk veya çaresizlik hissi
- İçe kapanma veya sosyal izolasyon
- İştah veya uyku düzeninde değişiklikler
- Enerji kaybı veya yorgunluk
- Konsantre olma veya karar verme zorluğu
- Suçluluk veya utanç duyguları
- Aşırı öfke veya sinirlilik
İntiharı Önleme
İntiharı önlemek için yapılabilecek birçok şey vardır. Bu önlemler arasında şunlar yer almaktadır:
- İntihar riski taşıyan kişileri tespit etmek ve onlara yardım etmek
- Ruhsal hastalıkların ve madde bağımlılığının tedavisi
- İntihar önleme programları ve hizmetleri
- İntihar hakkında farkındalık yaratma ve eğitim çalışmaları
İntiharla İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- İntiharı Önleme Derneği: https://www.intiharionleme.org.tr/
- Ruh Sağlığı Derneği: https://www.ruhsalhastaliklar.org/
- Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Derneği: https://www.maddebagimliliklari.org/
- İntihar Önleme İpuçları: https://www.intiharionleme.org.tr/intihar-onleme-ipucla
- İntihar Önleme Eğitim Materyalleri: https://www.intiharionleme.org.tr/intihar-onleme-egitim-materyalleri