tansiyon hastalığı nedir

Tansiyon Hastalığı Nedir?

Tansiyon hastalığı, kan basıncının normalden yüksek olması durumudur. Kan basıncı, kalbin kanı pompalaması sırasında damar duvarlarına uyguladığı basınçtır. Tansiyon, sistolik ve diyastolik olmak üzere iki değerden oluşur. Sistolik tansiyon, kalbin kasıldığı sırada ölçülen basınçtır. Diyastolik tansiyon ise, kalbin gevşediği sırada ölçülen basınçtır.

Tansiyon hastalığı, genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak, bazı kişilerde baş ağrısı, baş dönmesi, görme bozukluğu, nefes darlığı, göğüs ağrısı, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtiler görülebilir.

Tansiyon hastalığı, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve göz hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, tansiyon hastalığı olan kişilerin düzenli olarak doktor kontrolünden geçmeleri ve ilaçlarını kullanmaları önemlidir.

Tansiyon Hastalığının Nedenleri

Tansiyon hastalığının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bazı risk faktörleri bulunmaktadır. Bu risk faktörleri şunlardır:

• Yaş: Yaş ilerledikçe, tansiyon hastalığı riski artar.
• Cinsiyet: Erkeklerde tansiyon hastalığı riski, kadınlara göre daha yüksektir.
• Aile öyküsü: Tansiyon hastalığı olan kişilerin yakınlarında da tansiyon hastalığı görülme riski daha yüksektir.
• Obezite: Obezite, tansiyon hastalığı için önemli bir risk faktörüdür.
• Hareketsizlik: Düzenli olarak egzersiz yapmayan kişilerde tansiyon hastalığı riski daha yüksektir.
• Sağlıksız beslenme: Yüksek tuzlu, yağlı ve şekerli yiyecekler tüketen kişilerde tansiyon hastalığı riski daha yüksektir.
• Sigara içimi: Sigara içen kişilerde tansiyon hastalığı riski, içmeyenlere göre daha yüksektir.
• Alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi, tansiyon hastalığı riskini artırabilir.
• Stres: Stres, tansiyonun yükselmesine neden olabilir.

Tansiyon Hastalığının Belirtileri

Tansiyon hastalığı, genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak, bazı kişilerde baş ağrısı, baş dönmesi, görme bozukluğu, nefes darlığı, göğüs ağrısı, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtiler görülebilir.

Tansiyon Hastalığının Tanısı

Tansiyon hastalığı tanısı, kan basıncı ölçümü ile konulur. Kan basıncı ölçümü, bir tansiyon aleti kullanılarak yapılır. Tansiyon aleti, kolun üst kısmına yerleştirilir ve şişirilir. Şişirme işlemi sırasında, tansiyon aleti kan basıncını ölçer.

Tansiyon hastalığı tanısı için, en az iki farklı günde yapılan kan basıncı ölçümlerinin yüksek olması gerekir.

Tansiyon Hastalığının Tedavisi

Tansiyon hastalığının tedavisi, kişinin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna ve tansiyon değerlerine göre belirlenir. Tansiyon hastalığının tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır:

• ACE inhibitörleri
• Anjiyotensin reseptör blokerleri
• Beta blokerleri
• Kalsiyum kanal blokerleri
• Diüretikler

Tansiyon hastalığının tedavisinde ilaç kullanımı yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı da önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için şunlara dikkat edilmelidir:

• Sağlıklı beslenme: Yüksek tuzlu, yağlı ve şekerli yiyecekler tüketilmemelidir. Meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalar tüketilmelidir.
• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz yapılmalıdır.
• Sağlıklı kilo: Obezite varsa, kilo verilmelidir.
• Sigara içilmemesi: Sigara içiliyorsa, bırakılmalıdır.
• Alkol tüketiminin sınırlandırılması: Aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Stres yönetimi: Stres, tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu nedenle, stres yönetimi teknikleri öğrenilmelidir.

Tansiyon Hastalığının Komplikasyonları

Tansiyon hastalığı, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve göz hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

• Kalp krizi: Tansiyon hastalığı, kalp damarlarının daralmasına ve tıkanmasına neden olabilir. Bu durum, kalp krizine yol açabilir.
• Felç: Tansiyon hastalığı, beyin damarlarının daralmasına ve tıkanmasına neden olabilir. Bu durum, felce yol açabilir.
• Böbrek yetmezliği: Tansiyon hastalığı, böbreklerin hasar görmesine neden olabilir. Bu durum, böbrek yetmezliğine yol açabilir.
• Göz hastalıkları: Tansiyon hastalığı, göz damarlarının hasar görmesine neden olabilir. Bu durum, görme bozukluğuna ve körlüğe yol açabilir.

Tansiyon Hastalığından Korunma Yolları

Tansiyon hastalığından korunmak için şunlara dikkat edilmelidir:

• Sağlıklı beslenme: Yüksek tuzlu, yağlı ve şekerli yiyecekler tüketilmemelidir. Meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalar tüketilmelidir.
• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz yapılmalıdır.
• Sağlıklı kilo: Obezite varsa, kilo verilmelidir.
• Sigara içilmemesi: Sigara içiliyorsa, bırakılmalıdır.
• Alkol tüketiminin sınırlandırılması: Aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Stres yönetimi: Stres, tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu nedenle, stres yönetimi teknikleri öğrenilmelidir.