Susuzluk
Susuzluk, vücudun su ihtiyacının karşılanmaması durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Susuzluk, hafif bir rahatsızlıktan ciddi bir sağlık sorununa kadar değişen bir dizi semptoma neden olabilir.
Susuzluğun Belirtileri
- Ağız kuruluğu
- Boğaz ağrısı
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
- Halsizlik
- Konsantre olma zorluğu
- İdrar renginin koyulaşması
- İdrar yapma sıklığının azalması
- Kabızlık
- Cilt kuruluğu
- Kas krampları
- Ateş
- Bilinç bulanıklığı
- Koma
Susuzluğun Nedenleri
- Sıvı alımının yetersiz olması
- Terleme
- İshal
- Kusma
- Diyabet
- Böbrek hastalığı
- Kalp hastalığı
- Kanser
- Bazı ilaçlar
Susuzluğun Tedavisi
Susuzluğun tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Sıvı alımının yetersiz olması durumunda, daha fazla sıvı tüketilmesi önerilir. Terleme, ishal veya kusma gibi durumlarda, elektrolit içeren sıvılar tüketilmesi önemlidir. Diyabet, böbrek hastalığı, kalp hastalığı veya kanser gibi altta yatan bir hastalık varsa, bu hastalığın tedavisi yapılır.
Susuzluktan Korunma Yolları
- Gün boyunca düzenli olarak su için.
- Sıcak havalarda veya egzersiz yaparken daha fazla su için.
- İshal veya kusma gibi durumlarda, elektrolit içeren sıvılar tüketin.
- Diyabet, böbrek hastalığı, kalp hastalığı veya kanser gibi altta yatan bir hastalığınız varsa, doktorunuzun önerdiği sıvı alımına uyun.
Faydalı Siteler
- Mayo Clinic: Dehydration
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: Dehydration
- Centers for Disease Control and Prevention: Dehydration
İlgili Dosyalar