Yumuşatma Alıştırmaları ne demek?

Türkçe sözlüklerde "Yumuşatma Alıştırmaları" ifadesini detaylı bir şekilde araştırdık...

Kısaca "Yumuşatma Alıştırmaları" ne demek?

  1. Kasları yumuşatarak onların iş gücünü artırmak için uygulanan ve vücudun türlü bölümlerinin etkin katkısı, itici ve sallayıcı tepkisiyle sürdürülen alıştırmalar.

Yumuşatma Alıştırmaları nedir? İlişkili sözcükler

  • Eşli Alıştırmalar: Bir devinime yardım, destek, ve direnç sağlama amacıyla etkin ya da edilgin olarak katılan birden çok kişinin geliştirdiği alıştırmalar. devamı...
  • Amaçlı Cimnastik: Vücudun başarı gücünü, pratik yaşamımızın gereklerine uygun olarak, ölçülebilen bir biçimde artırmak amacıyla uygulanan alıştırmalar. devamı...
  • Tekli Alıştırmalar: Bir başına yapılan alıştırmalar. devamı...
  • Direnç Alıştırmaları: Vücut bölümlerini eşle, ya da bir araçla sağlanan -ölçülü bir basamaklama ile artırılan- dirence karşı çalıştıran alıştırmalar. devamı...
  • Beceri Alıştırmaları: Kas ve sinirlerin işbirliğiyle başarılan ve yerde takladan havada taklaya değin gelişen güç alıştırmalar. devamı...
  • Sırt Alıştırmaları: Sırt kaslarının gelişmesi, güçlenmesi ve omurganın işleklik kazanması için yapılan özel alıştırmalar. devamı...
  • Dayanç Alıştırmaları: Aralık vermeden uzun bir süre yinelenen ve kas gruplarını olduğu kadar iç örgenleri de güçlendiren sıçrama, koşu v. b. alıştırmalar. devamı...
  • Gevşeme Alıştırmaları: Kaslarda aşırı gerilme çalışmasının oluşturacağı zararı gidermek için bu tür çalışmayı hemen izlemesi gereken dinlendirici nitelikteki alıştırmalar. devamı...
  • Denge Alıştırmaları: Kas duyarlığını ve denge duyusunu eğitmek için vücudun dayandığı yüzeyi küçülterek yapılan türlü devinimler. devamı...
  • Alıştırma Etkisi: Önceden uygulanan bir testle ilgili olarak edinilen deneyin, daha sonra uygulanan aynı ya da benzeri test sonuçları üzerindeki etkisi. devamı...

Yumuşatma Alıştırmaları ne demek sözlük anlamı nedir sorusunu farklı sözlüklerden yararlanarak yanıtladık. Paylaştığımız bilgilerde eksik veya hatalı bir şey var ise, buraya tıklayarak bize bildirebilirsiniz.